怀孕后皮肤变差是很常见的现象，这主要是由于孕期荷尔蒙水平的变化所引起的。以下是一些应对措施：
1.保持良好的饮食习惯：多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，避免过多摄入油腻和糖分高的食物。
2.注意保湿：使用温和的洁面产品和保湿霜，保持皮肤湿润。
3.避免暴晒：在户外活动时要涂抹防晒霜，避免长时间暴晒。
4.睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，有助于恢复皮肤的健康状态。
5.注意个人卫生：勤换衣服、勤洗澡，保持身体清洁。
6.如果皮肤问题比较严重，可以考虑咨询医生或皮肤科专家的意见，进行相应的治疗。