长期坚持喝蒙牛纯牛奶有营养吗？懂的来说说。

Question

如题所述

Answer 1

当然有营养啦！因为牛奶本身就是含有多种营养成分，可以为我们的身体提供钙，蛋白质和多种维生素，有利于促进生长发育。另外，蒙牛也是30年国民老企，无论是牧场优势还是奶源品质，大家都有目共睹，加之成熟的品控体系，现代冷链运输，能更好的保存鲜奶营养价值。

Answer 2

长期喝牛奶对身体有许多好处。母乳中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，能为人体提供充足的蛋白质和钙质，增强体质，提高机体免疫力。长期饮用牛奶，能促进儿童骨骼的发育，预防老年人的骨质疏松。经常喝牛奶，能补充人体所需的铜、铁和乳磷脂，能有效地提高大脑的工作效率。牛奶中含有丰富的维生素，蛋白质，矿物质等营养物质，有天然的保湿效果，并且容易被皮肤吸收，长期饮用可以起到很好的美容养颜作用。

Answer 3

长期坚持喝牛奶可以充分补充人体所需的钙

Answer 4

牛奶是我们最接近完善的食品，每天喝纯牛奶对人体至少有12个好处：

1.牛奶中的钾可使动物血管在高压时保持稳定，减少中风风险。

2.牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

4.牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

5.牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

6.牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

7.牛奶中的维生素B能提高视力。

8.常喝牛奶能预防动脉硬化。

9.牛奶含钙高吸收好。

10.睡前喝牛奶能帮助睡眠。

11.睡前喝牛奶能帮助睡眠。

12.牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可以美容。