第1个回答 2016-06-21
不!! 粥是很健康的,古人称粥为药膳,因其易消化,补气养血,清理肠胃。黎黍匀先生提倡每周最好有一天纯吃粥。 粥的水分多,密度较米饭面条低,同样体积和重量的粥较米饭的热量少很多很多。因为水是没有卡路里的。
第2个回答 2014-04-20
喝粥比吃饭还爱胖 尤其是大米粥 别喝粥阿,要是饿就吃些豆类的粗粮,是不长肉的。以前我有段时间减肥,除了香蕉什么都不吃,是那种饿了就吃,不限量的,结果就没减几斤,后来听同学说香蕉吃多了也会胖。苹果减肥最好,因为含有大量粗纤维,吃后容易饱,而且实惠又管用,苹果对瘦腿特别有效果。减手臂的话,平时注意不要总把手臂垂着,站着或闲着时可以用把双臂背在身后的姿势代替,比较不爱长肉。这个方法是同学告诉的,据说很管用。
第3个回答 2014-04-20
喝粥比吃饭还爱胖 尤其是大米粥 别喝粥阿,要是饿就吃些豆类的粗粮,是不长肉的。以前我有段时间减肥,除了香蕉什么都不吃,是那种饿了就吃,不限量的,结果就没减几斤,后来听同学说香蕉吃多了也会胖。苹果减肥最好,因为含有大量粗纤维,吃后容易饱,而且实惠又管用,苹果对瘦腿特别有效果。减手臂的话,平时注意不要总把手臂垂着,站着或闲着时可以用把双臂背在身后的姿势代替,比较不爱长肉。这个方法是同学告诉的,据说很管用。
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