燕麦片怎么吃

Question

燕麦片怎么吃

Answer 1

燕麦糊
配料如下:燕麦片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20个，香蕉1根。
具体做法如下:将燕麦片和水放入一个小牛奶锅中，加入20个枸杞，中火煮至粘稠，然后放入汤碗中，加入250ml牛奶，将香蕉去皮，切成小块，放在一起。搅拌好就可以吃了。喜欢甜的还可以加点糖！
燕麦片和山药米饭
食材如下:山药1根，枸杞1把，燕麦片半杯，大米2杯，水适量。
具体做法如下:将枸杞用清水浸泡10分钟左右，山药去皮切小块，燕麦米和大米用清水洗两遍，沥干水，加水，将山药和枸杞放入锅中，用勺子拌匀，使山药不会全部浮在煮熟的米饭表面。盖上锅盖，启动煮饭按钮，大概半个小时就能做出一锅美味的山药饭。煮熟的山药燕麦米饭具有特别诱人的香味。
做法:燕麦香蕉卷
食材如下:香蕉3根，燕麦片100g，鸡蛋1个。
具体做法如下:鸡蛋打碎，香蕉切段，香蕉放入蛋液中，蘸蛋液，再蘸淀粉，再蘸蛋液，最后蘸燕麦片，都蘸燕麦片备用。锅里放宽油，加热到七成热，把油锅里的香蕉炸到金黄色，捞出来，放在吸油纸上吸出多余的油，就可以吃了。

Answer 2

用燕麦做饼干，香脆美味、营养丰富。储存在罐子里，来不及吃饭的早上，拿几块就走，配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，达到减肥瘦身的效果，是现代人欢迎的食物之一。

Answer 3

燕麦酸奶水果杯做法：

食材：即食燕麦片20克

辅料：草莓适量、菠萝适量、芒果适量、猕猴桃适量、蜂蜜适量、酸奶500毫升。

具体步骤：

1、准备好食材。

2、把即食燕麦片加入碗中。

3、加和沸水烫至浓稠备用。

4、把水果切成小丁。

5、杯中加入酸奶。

6、加入水果。

7、再加入酸奶至杯口。

8、最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。

9、燕麦酸奶水果杯成品图。

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Answer 4

红枣燕麦枸杞粥的做法1、大米洗净，加100毫升水加入红枣、燕麦、枸杞。2、电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3、根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4、美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。

Answer 5

用料：燕麦片80克、低筋面粉80克、细砂糖（可用木糖醇代替）15克、椰蓉20克、玉米油40克、可可粉2克、盐1克、全蛋1个、水适量

1、先把燕麦片、低粉、椰蓉、糖、盐混合在一起，搅匀，再加入玉米油、鸡蛋，混合均匀。如果觉得面团太干，可以加适量的水。

2、取出30克面团（等下做小熊的鼻子和眉毛），剩下的面团加2克可可粉，混匀。

3、烤盘上铺油纸，然后就可以做造型啦，取可可味的面团在油纸上按扁，其中脸是30克，每只耳朵是2.5克。注意厚度要均匀，不要太厚哦

4、然后再用白色的面团做鼻子和眉毛的造型，鼻子是3克，眉毛适量就好啦

5、送入烤箱，上下火170度烘烤25分钟左右

6、烘烤完成后，用融化的巧克力画上眼睛和鼻子，完成啦。

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