脸上长了一个痘痘，怎么办？

Question

本人16岁，女。脸上起青春痘有3年了。最近脸上基本好转。但还是会起脓疱，痘疤，黑头，毛孔粗大。皮肤不好。
希望有好心人帮我制订一份详细的计划，从早到晚的。本人有洗面奶和搽脸的药物。这点不需担心。只希望给个健康自然，没有副作用的方法。

Answer 1

1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘
但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
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Answer 2

1、睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。
2、水是生命之源，人体内的毒素多是靠水循环排出去的，所以多喝水就必须的，每天至少8杯水，有条件的可以慢慢喝，少饮多次。
3、出油是很多人都感到烦恼的问题，有些人脸上出油，但是洗完脸后会很干、起皮，这样类型的就是外油内干型，其实最根本的还是水油不平衡，做好补水工作最重要，可以用些补水的爽肤水，最好用不含油的。
4、长时间的接触电脑等有辐射的工具，也会引起痘痘，对于长时间看电脑一族来说，隔段时间拍拍脸，拍掉辐射颗粒。多喝绿茶水。中午，晚上最好洗次脸。晚上睡前玩电脑的话一定要认真洗完脸再入睡。

Answer 3

养成早睡早起的好习惯，毛巾 枕头，每隔一段时间要清洗，日晒，否则会滋生螨虫，少吃油腻辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，每天要多喝水，这样综合下来，可以排除体内毒素，因为长痘的原因主要是体内毒素没有及时排除。健康的作息习惯，身体 皮肤才会健康。

长痘了不要用手抠，用手摸，容易感染，如果长痘了，可以把长痘部位清洁后，摸点蜂蜜，这样可以防止发炎，这样不容易留下痘印。

洁面方面，每天早晚两次洁面就够了，当然洁面也有正确的方法和错误的方法，这个你可以上网查查，什么样的手法才是最正确的。

保湿方面，皮肤的关键还是保温，如果水份充足了，一切问题都好谈了，所以建议你买些保湿效果比较好的乳液什么的，有条件，做一做补水保湿面膜，还有多喝水。

至于黑头什么的，市面上那么多祛黑头的，我也用过好多款，感觉效果都不好，现在作息健康了，毛孔啊黑头啊这些问题都自然解决了。

希望你早日摆脱皮肤方面的困扰。本回答被网友采纳

Answer 4

这个痘痘的确很急人，我以前也长过，你是女生，脸上应该有油吧！要想去除痘痘，首先一定要把脸洗干净了，买一些毛孔清透的那种洗面奶，并且洗脸时最好用温水，现在是冬天，热水洗完后，不用再用凉水拍打一下脸了，如果是夏天的话，我建议用凉水拍打一下脸，因为这样有助于粗大的毛孔收说一下，并且洗脸时要把洗面奶用手充分打成泡沫，再涂到脸上，记住多揉一会，等一两分钟后用水冲洗一下。这是第一步。

接下来第二步是自己去化妆品店买一些专门去青春痘的药，这时也要注意了，不太建议买那些粉质，霜，那种的药，因为本来脸清除垃圾的功能很差了，结果又涂一些固体性质的东西，那毛孔肯定又会被堵住了，所以我建议你买一些水剂型的药水，这样更容易吸收，还不会堵住毛孔，至于买什么就要你自己选者了，我以前用过的是李医生的神奇暗疮水，自己用的还行吧，但是也有很多人说他不好，这个可能是皮肤不同的原因吧，所以我建义你自己选择呗。

第三步就是平时的时候自己多注意一点自己的饮食，如果这样下去应该不会有什么问题！
对了还忘了告诉你，你也可以去一些皮肤医院，去那里我感觉比自己弄好一点，不管那里，记住一定不要忽视脸上的青春痘。
希望对你有帮助哦！

Answer 5

没什么大不了的，本人12岁都很严重啊！