第2个回答 2014-04-28
贫血可以根据细胞类型大小主要分为两类:小细胞性贫血、大细胞性贫血 一:小细胞性贫血(贫血大多数为这种类型):血常规化验值MCV、MCH、MCHC↓, 主要原因为缺铁、维生素C所致 主要是食补: 1.含铁丰富的食物:肝脏、动物血、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋,紫菜、海带、黑木耳等 2.含维生素C丰富的食物:深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果(桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等) (每天都要有,以蔬菜为主) 另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱、红枣、龙眼等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。 严重缺铁性贫血,应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片。 二:大细胞性贫血 (有些农村也不少见,长期使用抗生素也易导致该类型贫血) (血常规化验值血MCV、MCH、MCHC↑,主要原因为缺乏维生素B12、叶酸所致 应在医生指导下服用维生素B12、叶酸治疗 多吃肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏(肝、肾)等,应注意加热容易破坏 另外不主张吃羊奶, 预防关键是改善营养、合理膳食、及时治疗影响叶酸吸收的肠道传染病和合理用药
第3个回答 2014-04-28
1.红枣粥 取红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净,放入锅内,加水煮熬成粥,即可。常服食。 2.大枣羊骨粥 用羊前腿骨1--2根(捣破)、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用。适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。 3.阿胶粥 取糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量。待溶化后,加红糖少许即可食用。 4.菠菜粥 用带根新鲜菠菜150克,洗净后切之,与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状,即可食用。适用于缺铁性贫血。 5.龙眼肉莲子粥 取龙眼肉5克、莲子肉10克、大米100克、同煮粥食。 6.人参枸杞子酒 用人参20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。 制作步骤如下: ①将人参烘烤切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。 ②冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。 ③白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10--15天,每日搅拌1次,泡至药味尽淡,取出药袋,用细布滤除沉淀物,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。 ④饮用时,可根据自己的酒量,每次饮10--20克。 7.当归火锅 取鱼肉400克切片,冻豆腐或豆腐3块切成小块、白菜酌量、香菇5朵。泡软后切成丝。先将鸡汤4--5碗放入大锅内,并将切好的当归(100克)全部放入汤内,旺火煮开,再改用普通火约煮20分钟。使当归的药效成分煮出来,如汤煮得少了可以添汤。然后加酱油等调味,再将肉片、豆腐及香菇等下锅,稍煮即将白菜放入,锅开即吃,鲜美爽口。 8.红黑木耳汤 用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克。以温水泡发洗净,加适量冰糖加水,隔水蒸1小时。分次服用,每日早晚二次。 爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。