练腹肌过勤会影响其他肌肉的生长吗？

Question

练腹肌过勤会影响其他肌肉的生长吗？腹肌可以，一周练5次，胸肌一周练两次，但胸肌不是特别明显，腹肌练得勤快会不会影响到胸肌的生长？营养肯定没问题。

Answer 1

练腹肌不会影响其他肌肉群，传统健身不需天天练腹肌，因为它也是肌肉群之一，想增加腹肌围度就需要休息，但是搏击运动员天天练，他们出拳出腿腰腹核心发力，所以要加强腹肌耐力。