高血脂高血糖应喝什么茶

Question

如题所述

Answer 1

建议你可以在平时喝绿茶，对降低三高都有帮助，另外，罗汉果茶和乌梅茶都有降低血糖的作用。

饮茶能有效的降低血脂，血压，及血管中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生，因为茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。

Answer 2

喝稀饭的，平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，玉米，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物.
 可以喝点巴马高清茶降低高血脂，对高血脂挺有帮助。