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胆固醇高能不能吃鸭蛋
如题所述
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推荐答案 2017-03-30
胆固醇高不能吃蛋类，动物内脏等食品，防止血脂升高，
平时多吃蔬菜、五谷类食品，每天喝绞股蓝调节，
清除血液和人体中的胆固醇，平衡人体内分泌。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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总
胆固醇高吃
鸡蛋好,还是
鸭蛋
好
答：
你好，
总胆固醇高吃鸡蛋和鸭蛋都可以
，都好，不过最好不要吃蛋黄，蛋黄含有较高的胆固醇，不利你的身体健康
胆固醇高不能吃
什么?
答：
胆固醇高不能吃的食物：1、蛋黄
鸭蛋黄、鹅蛋黄、鹌鹑蛋、鸡蛋黄等里面含有大量胆固醇，蛋黄里面除了胆固醇，并且含有丰富的卵磷脂，容易让血液中的胆固醇颗粒和脂肪颗粒变小，能有效的阻止脂肪和胆固醇沉积在血管壁上，可以适当的吃一些，但是每周吃鸡蛋量要控制在2到3个。2、动物的内脏 动物的那张主要包...
高血脂
不能吃
什么?为什么这么说呢?
答：
高血脂不能吃的食物
1.鸭蛋鸭蛋是深受大家的喜爱的食物，但对于高血脂患者来说，吃鸭蛋却是一件十分凶险的事，鸭蛋的胆固醇含量很高，每百克约含1522毫克胆固醇，高血脂患者吃的多容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。2.墨鱼墨鱼含胆较高，多食易导致动脉粥样硬化，不利于保护心血管健康，高血脂、高胆...
胆固醇高不能吃
哪些饮食方法?
答：
胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物
，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都 在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。减少脂肪的摄入量是控制热量的基础，肥肉和荤油要少吃。减少动物...
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