第1个回答 推荐于2017-12-16
针灸和推拿都对缓解腰痛有效果的,具体还是要看你的腰痛的成因来采取不同的方式,腰痛不严重的话,也可以自己做一些按压。
效果应该是都不错,可以一起上,症状明显,可以通过针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.如果症状不明显可以不必治疗,
要去外面做推拿或者针灸的话,建议你还是去正规的地方,若天中医名医馆的针灸和推拿就做的非常不错,收费也不贵。建议平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。本回答被网友采纳