高三女学生脱发严重怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一般脱发与遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。如果你是头发上油比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡，应忌高脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

Answer 2

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等；
有可能是高三学业重压力大导致的脱发；
平时注意减压，早睡早起保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜，补充蛋白质和维生素C。

Answer 3

　　学生脱发原因有一下几种：

　　学习压力大，这是有科学根据一个原因，在高强度的工作学习压力下，是会脱发的。

　　1.：适当的缓解一下自己的情绪，最重要的，最重要的是—保证自己的睡眠质量，过来人的良心忠告。

　　2：不要一直使用一个牌子的洗发水。

　　3：头发不要每天都洗。

　　4:如果有木梳子的话，建议有时间轻轻的梳梳头，或者给头皮做个按摩。

Answer 4

改善方法：
1.合理饮食：可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
3.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，注意劳逸结合。
4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充毛囊营养，稳固发根，坚持服用，可防止脱发。
5.多按摩头皮，促进血液循环。