如题所述
山药红枣小米粥是一道非常有营养的养胃粥品,常食补脾胃。
食材明细
小米120克 水2000克 山药1段 红枣4个
山药红枣小米粥的做法步骤
1 准备材料:小米洗净,山药去皮切块(戴手套哦,裸手削皮山药液粘手会奇痒),红枣洗净;
2 汤锅加水煮开,倒入小米;
3 大火煮开转中小火煮15分钟左右;
4 放入山药、红枣,盖盖小火慢熬;
5 小火再熬大约25-30分钟至小米粘稠,山药软烂。