午休因睡眠时闭眼隔绝了空气,眨眼的作用也停止,使泪液的分泌和循环机能相应减低,
戴隐形眼镜可以睡午觉,但是不要趴着睡。午睡时如果不取隐形眼镜,睡姿就很重要了,如果趴在桌上午睡,双眼紧贴手臂这种姿势很不健康;
这样增加了镜片与角膜之间的摩擦,一方面隐形眼镜镜片不能正常活动,另一方面会造成角膜的缺氧,午睡后起身看东西会出现暂时性的视觉模糊,长期保持这样的姿势午睡,可能会导致角膜水肿和视力下降。如果是躺着午睡或未挤压到眼球的情况下趴在桌上午睡,则可以不用取隐形眼镜。
扩展资料:
办公室午睡的注意事项:
1、头伸过椅子背,身体伸直,腰部垫一个抱枕,这也利于防治颈椎病。
2、尽量躺在椅子上,以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。
3、睡完午觉起身洗把脸,再喝上一杯热茶,别喝含糖的甜饮料,否则易疲倦。
参考资料来源:人民网——戴隐形眼镜的小伙伴 秋乏午觉别趴着睡