病情描述（主要症状、发病时间）：2009年9月中下旬，我在打球时，不小心踩在了别人脚上，当时我就听到膝盖内有三声“咔吧”声，几十分钟后，膝盖肿起如馒头大，当时不敢弯，一个月后可做轻微运动，3个多月后可以打球，只是有轻微的酸痛感觉。最近一次打球后，感觉异常：膝盖左右两侧感觉有东西鼓出，严重时外侧鼓出后膝盖不能正常弯曲，必须经人工纠正后方可，在走路时会有突然的失控现象，此症状刚出现一周左右。
曾经治疗情况和效果：刚开始吃消肿止痛的，后又用中医膏药，效果可以，逐渐消肿。现用灯烤，即理疗，感觉不错。
想得到怎样的帮助：想麻烦医生看看我的半月板是轻度还是重度损伤，有没有做手术的必要？有没有什么好办法进行保守治疗？时间长短没关系。非常感谢大夫！！！
化验、检查结果：在最近感觉异常之前的核磁共振检查半月板有轻微损伤，有少许积水。感觉异常后又经医生人工检查，说半月板破损，需手术，建议不动，先恢复一段时间看看，实在痛得不行在手术。
最后一次就诊的医院：潍坊第八十九解放军医院