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    • 维生素B1.B6可以和维E.维C.维A同时服用吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-03-28
    问题分析： 维C维E复合维B三者不建议同时服用会影响吸收。
    意见建议：不是特别需要的话建议从食物中提取维C维E复合维B不需要单独服用
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-03-31
    可以混用，互相促进，形成多维混合效应
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    维生素C 维生素E 。维生素b1 b2 b6 b12 这些维生素能混着吃吗?答：可以一起食用，但维生素E和维生素C是水溶性维生素，维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收，但水溶性与脂溶性最好分开食用，两种维生素可间隔2个小时左右，这样吸收效果更佳，建议先吃水溶性的再吃脂溶性的，这样利于消化，而且维生素C可促进血细胞代谢，加速其他维生素的吸收哦 ...
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