豆腐和青菜可以一起吃吗

如题所述

可以,以下是青菜豆腐的做法。

主料:青菜300g、豆腐200g

辅料:油适量、盐适量

步骤一:青菜和老豆腐

步骤二:豆腐切块,下油锅里面煎至金黄捞出备用

步骤三:起油锅,青菜炒一下

步骤四:放入豆腐同炒

步骤五:放点盐

步骤六:青菜豆腐做好了

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-15
  豆腐和青菜可以一起吃的,没有冲突。

  推荐吃法:

  青菜蒸豆腐
  菜谱简介 适合7、8个月大的宝宝食用。
  材料
  嫩豆腐50g,油菜菜叶10g,水淀粉10ml,煮熟的蛋黄1/2个
  做法
  1、油菜叶洗净,放入滚水中汆烫一下,捞出切碎。
  2、豆腐放入碗内碾碎成泥状,之后加入切碎的菜叶,调入盐和水淀粉搅拌均匀,再把蛋黄碾碎撒在豆腐泥表面。
  3、大火烧开蒸锅中的水,将盛有豆腐泥的碗移入蒸锅中,蒸10分钟即可。

  青菜豆腐肉片汤
  材料
  小白菜3根,猪肉片30公克,豆腐1块,青葱1根,高汤500㏄,A.太白粉1/4茶匙,盐1茶匙,B.盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,C.胡椒粉少许,香油少许
  做法
  1.将猪肉片加入调味料A,用手揉抓均匀后,腌置3分钟,备用。
  2.豆腐切均等小块,小白菜切小段,青葱切成葱花,备用。
  3.将500㏄的高汤烧开,放入步骤1的猪肉片略滚3分钟,放入步骤2的小白菜及豆腐,等到汤再度呈现小滚状态,再放入调味B即可熄火。
  4.最后在步骤3的汤中撒上调味料C即可。
第2个回答  2014-09-30
可以,青菜炖豆腐即是菜又有汤,挺营养的,但是只能放盐和芝麻油,既清淡又好喝,试一下本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2014-09-30
青菜豆腐烧起来很好吃的~不过豆腐最好用锅烧豆腐
第4个回答  2014-09-30
可以的,这样还好吃一些