第1个回答 推荐于2018-04-12
拉肚子拉水的常见原因
通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。
拉肚子，哗哗的拉水，跟水龙头一样。
肚子不疼或者略有点疼，不是特别厉害。
饿或者有食欲。
大概半个小时、一个小时拉一次的样子。
如果拉肚子拉水，首先需要补水，这是最重要的。补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。
要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。
如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。
如果拉的次数太多了，还是去医院吧。
苹果、清蒸苹果：苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。
大蒜：生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。 不吃生冷的食物，别乱吃东西;
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通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。
拉肚子，哗哗的拉水，跟水龙头一样。
肚子不疼或者略有点疼，不是特别厉害。
饿或者有食欲。
大概半个小时、一个小时拉一次的样子。
如果拉肚子拉水，首先需要补水，这是最重要的。补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。
要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。
如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。
如果拉的次数太多了，还是去医院吧。
苹果、清蒸苹果：苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。
大蒜：生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。 不吃生冷的食物，别乱吃东西;
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第2个回答 2018-07-27
成人拉肚子极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。一般服用药物即可缓解症状。
饮食注意事项：
1、急性期：应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，一次两片。其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻。
2.饮食上选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。
开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹
3、恢复期：可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺丆激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
4、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
5、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。
饮食注意事项：
1、急性期：应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，一次两片。其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻。
2.饮食上选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。
开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹
3、恢复期：可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺丆激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
4、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
5、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。
第3个回答 推荐于2019-10-03
普通人经常遇到的无非就是两类：饮食问题引起的肠胃功能紊乱，以及病毒感染引起的病变。
饮食问题的可能性一般有：暴饮暴食——吃撑了；吃太多肉类或者难消化的食物——没有足够蔬菜提供膳食纤维；饮食不规律，或者饿太狠了——胃酸积累过多；太烫的食物或者太凉的食物——破坏肠胃环境。
病毒感染的问题估计就是吃了不卫生的东西导致的，可能会破坏肠道和胃的粘膜，引发结肠炎的相关问题。
出现拉肚子的情况就一定要稍微忌口一点，吃东西清淡温热为主，刺激性的食物或者烟酒就克制一下。拉肚子这种事情可不要小看了，人体的免疫功能70%都是在肠道部位承担，胃酸过多、细菌感染或者肠胃功能异常都会导致体内微生态平衡被破坏，菌群失衡以及粘膜受损。这种情况就很难自愈了。
单纯治疗拉肚子的药大家都知道。不过要想把被破坏的肠道治好，目前来说有效且无作用的就属益生菌了。益生菌是属于人体内本身就有的微生物，属于体内的有害菌清洁工，肠胃出毛病后，一般益生菌数量也会不足。因此补充益生菌，使肠道形成菌膜屏障，重塑微生态平衡就很有必要了。
我自己吃过的一款常康乐益生菌，效果很好，基本主要成分就是这两种菌株。太多其他的添加物，益生元什么的，或者加入果糖、牛奶啥的，个人认为不太必要，也许口感上会好些，但是牛奶也好，蜂蜜也好，都还不如单独去买着吃，何必添加在益生菌产品中呢，可能是我自己喜好的原因吧，除了有效配方之外，我希望其他的添加成分越少越好。
饮食问题的可能性一般有：暴饮暴食——吃撑了；吃太多肉类或者难消化的食物——没有足够蔬菜提供膳食纤维；饮食不规律，或者饿太狠了——胃酸积累过多；太烫的食物或者太凉的食物——破坏肠胃环境。
病毒感染的问题估计就是吃了不卫生的东西导致的，可能会破坏肠道和胃的粘膜，引发结肠炎的相关问题。
出现拉肚子的情况就一定要稍微忌口一点，吃东西清淡温热为主，刺激性的食物或者烟酒就克制一下。拉肚子这种事情可不要小看了，人体的免疫功能70%都是在肠道部位承担，胃酸过多、细菌感染或者肠胃功能异常都会导致体内微生态平衡被破坏，菌群失衡以及粘膜受损。这种情况就很难自愈了。
单纯治疗拉肚子的药大家都知道。不过要想把被破坏的肠道治好，目前来说有效且无作用的就属益生菌了。益生菌是属于人体内本身就有的微生物，属于体内的有害菌清洁工，肠胃出毛病后，一般益生菌数量也会不足。因此补充益生菌，使肠道形成菌膜屏障，重塑微生态平衡就很有必要了。
我自己吃过的一款常康乐益生菌，效果很好，基本主要成分就是这两种菌株。太多其他的添加物，益生元什么的，或者加入果糖、牛奶啥的，个人认为不太必要，也许口感上会好些，但是牛奶也好，蜂蜜也好，都还不如单独去买着吃，何必添加在益生菌产品中呢，可能是我自己喜好的原因吧，除了有效配方之外，我希望其他的添加成分越少越好。
第4个回答 2018-08-22
经常拉肚子是肠道功能紊乱、菌群失调或肠胃疾病导致，中医称为脾胃虚弱症
一、忌食生冷、刺激性的食物，多吃一些温性的食物
二、可以补充一些益生菌，有助于改善肠胃功能。
三、如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎。
四、针对具有慢性肠胃疾病的朋友，应该针对原发疾病进行治疗。
一、忌食生冷、刺激性的食物，多吃一些温性的食物
二、可以补充一些益生菌，有助于改善肠胃功能。
三、如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎。
四、针对具有慢性肠胃疾病的朋友，应该针对原发疾病进行治疗。
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