在美国和中国时差就是白天是晚上。晚上是白天。但是为什么在中国晚上工作白天休息对身体不好。

Question

就是说为什么在美国生活的国人不就是相当于在中国夜晚工作白天休息的人吗。为什么在中国夜晚工作的人身体会不好？

Answer 1

您没出过国吧，有一个词叫做”时差“，即便你去新疆，也会明显感到时差，哪里上班时间是上午10点，天黑时间大概也在9点左右了。

时间是人类发明的，但是日出日落，生物作息是生命本能。 到任何一个地方，你首先要适应的都是环境，所以到美国，你第一件是就是倒时差。 按照美国日出日落，生物钟的习惯来改变自己。

Answer 2

这个是生物钟的问题。
不是时间和空间的问题。。
改变正常的生物钟对身体就不好。