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体重没有增加为什么人却会胖呢?
近两天听到无数的声音""总之意思就是"你胖了",,哎..可是体重仍然不足100JIN呢,为什么呢?怎样的方式才能正确的解决些问题呢,我要减,励志!!!
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推荐答案 推荐于2017-09-26
是什么让我们长胖?美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。
缺觉:肥胖可能性最大
睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多
的证据显示,“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
亲友:肥胖也会“传染”
如果你的朋友是胖子,你肥胖的可能性要增加57%。原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准。
基因:变异体导致高体重
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,平均要比没有这种基因变异体的人重1.2公斤。
空调:调节热量机制受阻
空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。因为如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖。如果天气很热,我们的食欲就会降低。
荷尔蒙:控制饥饿感
科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
感冒:病毒可增加脂肪
研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中,感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠,比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠,体重增加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
饮食:仍是胖瘦关键
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤),你需要每天少摄入500卡路里的热量,或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-09-18
那就是说明你虚胖啊,原来结识的肉肉,现在变得松弛了,所以整个人看起来就比原来胖啦
第2个回答 2017-09-26
那也有可能你之前肌肉含量相对较高, 然后缺乏锻炼肌肉退化,脂肪含量变高, 肌肉比脂肪重很多。
减肥没有好办法, 要么少吃, 要么做有氧运动比如慢跑跳绳波比跳之类的。 能坚持那你就能瘦, 一般胖子很难坚持~
第3个回答 2013-09-18
,你那是丰满,不叫胖,不要听他们的,减什么减,没事。有我还不够么??
第4个回答 2013-09-18
可能是你的脸胖了吧。
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为什么体重没变
,
人却胖
了,衣服都特别紧,怎么回事啊?我今年30岁
答:
出现了体重没有明显增加,但是体型却明显发胖了的现象,主要原因是由于以下几点原因造成的:首先,
这种发胖的现象是由于体内摄入的钠元素过多引起的水钠滞留而引起的
。如果平时不注意自己的饮食,摄入过多的钠元素很容易就会引起细胞浓度升高的现象出现,导致大量的水钠滞留于细胞间质当中,并且引起人体出现...
为什么体重
不
变
,
人却
看起来
胖了
很多?
答:
因为肌肉密度大,体积小,而脂肪密度小,体积大
。所以很多人年轻的时候锻炼得多,一百二三的样子,后面随着年龄的增大,锻炼什么的少了,肌肉变成脂肪了,虽然体重变化不大,但是看上去人要胖很多。
体重没增加但是
明显
胖了为什么
答:
1. 体重未增但身材走样,
原因可能是体脂率上升
。即使体重保持不变,缺乏运动可能导致肌肉量减少,肌肉比脂肪密度大,所以肌肉量减少可能会让身体显得更加臃肿。2.
肌肉组织在运动不足的情况下可能转化为脂肪
,这会导致体积相同但质量减轻,从而给人一种体重增加的错觉。3.
长期不锻炼
,肌肉量减少或变得...
为什么体重
不
变
,
人却
看起来
胖了
很多?
答:
1. 体重不
变但
外观
变胖
的原因在于肌肉和脂肪的密度差异。肌肉密度大、体积小,而脂肪密度小、体积大。因此,即使
体重没有
明显变化,随着年龄
增长
,肌肉可能转化为脂肪,导致外观上看起来更胖。2. 年轻时,由于较多的锻炼,体重可能在一百二三左右。但随着年龄增长和锻炼减少,肌肉可能会转变为脂肪,体重...
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为什么感觉没胖体重却增加了
人没有胖体重增加
为什么没胖但是体重重了
身体发胖但是体重没有增加
为什么体重没变人胖了
为什么体重不重看起来却胖
身上没长胖体重却增加
体重没增加脸胖了很多
体重变重了人没胖
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体重没有增加但是为什么总觉的自己长胖了
为什么体重不增加,但是看起来越来越胖了呢???
为什么体重没变,但是人却胖了