请问吃什么东西管饱又省钱 跪谢……

Question

如题所述

Answer 1

为您分析一下：
馒头——价廉物美，但是因为没有油水，起码俩三个
压缩饼干——那是玩儿你呢
米饭和包子——经济实惠，但是没菜怎么吃。
除了想要实惠，营养和美味不应不考虑，推荐你我的菜单：白馒头+芝士片（干奶酪）。从营养角度讲，馒头是粗粮，芝士富含蛋白质脂肪碳水化合物。从经济方面讲，馒头0.8~1.2/个，芝士片27元/包（12片/包）。从我切身体验讲给你听，每天早餐2片馒头夹1片芝士，很管饱（不是那种吃撑的感觉）。再加个水果就完美无缺了~
不知道你打听的是三餐还是早餐，我建议午餐稍微丰盛些，晚餐可以简单例如下个挂面什么的。

Answer 2

不能吃馒头，太干，吃完俩馒头肯定会渴，这时候喝水馒头会大量吸水 膨胀，然后你的胃会撑的很难受，消化不了会把肠子堵住。吃面条吧，一包面条可以吃几顿，买带海带丝当菜，又不会干而堵肠子本回答被网友采纳

Answer 3

一块钱馒头能买两个，早上起迟点中午吃一个晚上吃一个

Answer 4

能吃饱又省钱而且保健肠道的食物是:玉米淀粉。超市卖的那种送热水冲的，和油炒面差不多。玉米淀粉是治疗便秘最好的食物。追答

也可以起到减肥呢作用

Answer 5

一瓶金针菇吃一星期，每顿俩窝窝头