宝宝健康，从好睡眠开始

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的健康成长离不开优质睡眠。深度睡眠时，大脑中的脑垂体会释放出生长激素，为宝宝的骨骼、肌肉和内脏提供成长的助力。因此，让宝宝每晚都能拥有甜美的梦乡，是家长们不可忽视的责任。
🏃‍♂️动起来，活力满满
运动对于婴幼儿的新陈代谢和骨骼发育都大有裨益。哪怕是小月龄的宝宝，也可以尝试翻身、抬头、爬行等动作。通过活动，宝宝的骨骼能得到更好的锻炼，助力健康成长。
🍼营养满满，身体壮壮
在这个以奶为主的年纪，宝宝需要频繁地吸取营养。如果妈妈的奶水不足，不妨选择一款适合宝宝的婴儿奶粉作为补充，确保宝宝摄入足够的营养，为日后的茁壮成长打下坚实基础。
☀️阳光下的快乐童年
阳光是宝宝成长的好伙伴。适当的阳光照射能促进体内维生素D的合成，助力骨骼生长。不过，切记避免宝宝受到强烈紫外线的伤害，让我们一起享受阳光的温暖与关爱。