• 所有问题

    • 本人男身高一米六八体重140斤胖不胖?要不要减肥?怎么减最适合?_百度知...

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2024-06-30
    1. 您的身高为168厘米，体重68公斤。根据身高体重比例计算，您并不属于肥胖范畴。2. 增加体育锻炼，不仅可以塑造健康体魄，还能促进肌肉生长，使身体线条更加匀称。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    12岁肥胖正常吗身高168体重140斤,怎么减肥呢?答：4. 定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或参加体育课程，有助于燃烧卡路里并促进新陈代谢。5. 建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能会影响体重控制。6. 监控体重变化，并设定实际可达到的目标，避免过度减肥或快速减肥。请记住，每个人的身体都是不同的，减肥计划应该是个性化的，...
    我是一名高三学生 身高一米六九 快140斤了,我该怎么办?从高一一来我...答：身高只有1.69米，而体重已经快140斤了，有些偏胖了。你应该加强身体锻炼，平时注意少吃多运动。减肥最好的办法就是少吃油腻的食品，少吃油炸的食品，少吃那些膨化食品。平时多进行身体锻炼，多跑步，多走路，多运动。慢慢你的体重就会减下来的。
    身高1米六的男士体重120斤算肥胖吗答：一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦 身高165厘米，体重140斤的男士算的上是肥胖吗...
    我身高167,体重140斤,算不算过度肥胖,咋减肥?吃什么就别说了,我要运动...答：每天早上五点起床，慢跑一个小时半，坚持一个月就可以看见效果！以后持续，不过你也可以打篮球，不仅可以减肥，还可以增高和锻炼身体
    大家正在搜