如何冲泡黄芪养生茶

Question

如题所述

Answer 1

对于需要滋补气血、术后恢复和老年人，当归黄芪茶是不错的选择。然而，阴虚火旺、瘦弱者则应谨慎饮用，避免加重体质。以下是一些黄芪养生茶的制作方法和适用情况。

1. 黄芪养生茶基础配方

以5:1的比例准备黄芪和当归，如30克黄芪配6克当归。先将药材分别煎煮三次，合并三次的水后饮用。注意，感冒者和经期女性应避免饮用当归黄芪茶。

2. 当归黄芪养颜茶

取5克当归和15克黄芪，用清水浸泡后煎煮，小火熬制30分钟。分2-3次服用，可交替饮用半个月停半个月。

3. 红枣桂圆黄芪茶

红枣、黄芪、桂圆和枸杞一起煮沸，去浮沫后小火慢炖，最后加入枸杞焖5分钟。红枣富含维生素C和环磷酸腺苷，黄芪能补气固表，桂圆则有益血安神。

4. 春季养生茶 - 黄芪菊花饮

黄芪、贡菊和枸杞搭配，煮沸后小火15分钟，滤渣后饮用，适合春季调养肝气。

5. 归芪枣茶

当归、黄芪和大枣搭配，煎煮后泡茶，有助于养血补气，适用于气血虚弱和免疫功能低下者。

综上，冲泡黄芪养生茶时需根据个人体质调整药材比例和饮用频率，以达到最佳的滋补效果。