黄褐斑是日常生活中非常常见的一种皮肤病，它会对患者的形象造成极大的影响，因此患者朋友们急切找到科学有效的治疗方法。中药在治疗黄褐斑方面有显著的效果，但是它的恢复时间会根据个人的体质、病情程度以及生活习惯存在一定的差异，因此没有确切的时间，有需要的朋友们可以试一试。
一、黄褐斑喝中药——三七粉
1、三七粉的服用方法
每天早晨一勺三七粉3克，倒入牛奶中搅拌服用。
三七粉除了内服配合外敷去斑的效果更好。
2、三七粉面膜
三七粉10克，加入适量的蜂蜜和牛奶进行调合，敷在脸上，15到20分钟后洗净。
三七粉去斑有一定的疗效。但对天生的雀斑和黄褐斑只能起到淡化的作用。对后天形成的斑点是可以祛除的。
3、以下几种情况不适合服用三七粉。
热性体质不适合服用三七粉。
感冒期间不宜吃三七粉。
经期女性不宜服用三七粉，因为三七粉有活血化瘀的功效，会导致月经量过多。
孕妇不要服用三七粉，有可能会造成流产。
儿童不建议服用三七粉，如果滋补过度会出现流鼻血等不适症状。
二、黄褐斑喝中药多久能好
黄褐斑给患者的心理压力是比较大的，黄褐斑的出现特别是让爱美的女性朋友一下子受到很大的打击，在这个事后应该找到疏导心情都的方法，例如去找一个倾诉的对象。对于黄褐斑的治疗来说能够缓解压力是对病情有很大的帮助的。黄褐斑本身的出现就与心情有一定关系，所以在喝中药的同时一定要保持心情良好。
不管是不是黄褐斑患者都应该知道科学的饮食方法。每个人每天都离不开食物。饮食在我们的生活中或是可以说在我们的健康中占有很大的地位。特别是黄褐斑患者应该维持营养的平衡性，有一个好的饮食方法，黄褐斑患者应该多补充一些促进新陈代谢，减缓皮肤衰老的食物。