看了很多理论知识,记不住怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1聚精会神，排除干扰、2兴趣与内容建立联系、3理解是基础、4重复记忆，大家可以根据自己的实际情况亲身实践一下。

　　1聚精会神，排除干扰

　　记忆时如果聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。比如大家可以在早上在校园处找一处安静的场所背诵需要记忆的内容，记忆的效果会好很多。

　　2兴趣与内容建立联系

　　兴趣浓厚比较重要。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。尝试着把需要记忆的内容想得有意思点，找到兴趣点，效果会更好一些。比如政治史纲的一些重大事件我们可以尝试用顺口溜的形式去记忆，效果会大大提升。

　　3理解是基础

　　理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，不容易记得住;即使记住，过几天也会忘记绝大部分。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。比如政治马哲里面唯物论和辩证法部分有很多抽象的概念，我们如果只是死记硬背，碰到题目时会经常出错，如果你真正理解了，答题的准确率会大大提升的。

　　4重复记忆

　　即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。重复记忆是对于巩固记忆效果绝对是不可或缺的。这里重复记忆不是机械的重复，普心，教育心理学都有讲过，要深度加工，要有侧重的记忆，这个阶段如果小伙伴手头没有辅导书，没有真题，单纯还是希望靠题海战术，靠知识逻辑图来记忆，那无异于眉毛胡子一把抓，时间宝贵，精力有限，你需要权衡时间成本及有效时间的受益最大化。

Answer 2

记忆力训练首先是注意力的训练。因为记忆的基础是注意。就如问我们在教孩子学习某种知识技能时，他首先必须在能够集中精力于自己手头事情的基础上。我们才能指望他认真学习。也就是说，首先应具备一个良好的注意品质。因此，对小亮的训练应该从如何提高他的注意力开始。 有提高注意力训练之前、首先要弄清记忆力不足的幼儿是如何分配其注意力的。研究表明；这类幼儿往往把注意集中在比较简单的认识过程上，从而无暇注意那些难度较大或更为复杂的过程。其原因有两种可能；
1、没有足够注意可分配给不同的过程；
2、不能向某一任务的各个方面有效地分配适量或适度的注意力。本回答被网友采纳

Answer 3

枯燥不枯燥取决于你的兴趣和想法。比如说我对营销很感兴趣，有关网络上太多的营销经验是我最喜欢的阅读内容。说到营销的基础理论其实也很枯燥，但是我看得津津有味，因为这是基础，只有了解了这些，你才能真正有自己的思维主见去分辨各种营销经验有没有价值。所以我阅读这些“枯燥"内容时，我并没有感到”枯燥“。

至于想法，则涉及到主官能动性和目标。比如我有清晰地想成为一名好医生的目标，那么不管医学教材如何如何枯燥乏味，我也会主动去看，主动去记。这时的你应该不会觉着这些内容很枯燥。

短期的欲望，比如很喜欢的女朋友一定要我考出好成绩才能接受自己的爱。这也可能成为让你去记住枯燥内容的动力。

如果这些都没有的话，不用说快速记，就是普通记都是问题。

好了，假设你已经有了动力了，现在开始才是如何高效和快速记忆的问题，而快速记忆关系到的是天资和方法。这里不说天资，每个人都不一样，无法说清楚。

之前已经回答的这位朋友说的没错，分析理解是学好记好的前提，就像重复记，大量记，突击学习等，不管学什么不管内容有趣还是枯燥，这些都是基本，但是和快速高效记忆有点区别。

能让与记忆相关的各种大脑神经兴奋起来，并受到强烈刺激时才能更好地帮助记忆。借用逻辑思维的话来说，让枯燥的内容变得“有趣·有料”，并同时刺激到视觉神经·本体感觉神经·听觉神经的学习记忆方法，才是健康自然且符合大脑生理结构和记忆过程的学习记忆方法，而且能获得高效快速的记忆效果。本回答被网友采纳

Answer 4

首先，把你的很多的理论知识按规律和特殊情况进行分类；根据整理，你可以把规律性、连贯性和区别进一步的分析；有了清晰的思路，你掌握的理论知识就简单化，就容易掌握的多了。

Answer 5

那就忘掉。，。没什么的