小三阳日常生活饮食需要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。
其特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解，因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常，没有明显的消化道症状，此时强调均衡饮食。
1、提供适当的热量
2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。
3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。
4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。
5、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。
6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。
详情参照：http://baike.baidu.com/view/179724.htm#5
以及http://zhidao.baidu.com/link?url=uXQDhixNe3SiXEQjLVVOz6x4xUIdCqAjMu9A0r77Z5nCs-OFPSZq6Aiqw7tZOKd1lTd-5xpWFDQ230IMzVwylK

Answer 2

您好，乙肝属于病毒性肝炎，这个有比较大的传染性和危害性的，生活中需要做定期的检查治疗，同时在生活中注意科学的饮食，多食新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物！

Answer 3

指导意见：
你好，乙肝小三阳患者应该合理饮食。感染乙肝小三阳后，患者不仅要治疗，合理的饮食也不能缺少。乙肝小三阳患者饮食要以清淡、易消化为主，患者可多吃新鲜瓜果和蔬菜。多喝水以促进机体新陈代谢，从而减轻肝脏负担。

Answer 4

一般不要吃油炸的东西，尽量少吃猪油，日常生活中用植物油炒菜，多吃护肝的食物。

Answer 5

不要吃太多热气的东西，如辣的，油炸的。。