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怎样克制跟打呼噜特别严重的人在一起睡觉?
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第1个回答 2014-05-17
让他采取侧卧位睡眠,平时锻炼身体减轻体重,再者戒烟戒酒减少鼻腔刺激等。还有,现在有什么『止鼾器』,你可以去了解一下。希望对你有所帮助。
追问
谢谢
第2个回答 2014-05-16
别和他在一起就好了!
第3个回答 2014-05-17
捏住他的鼻子
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遇到一个
打呼噜
震翻天的舍友,我该
如何
解决?
答:
如果只有你自己,那你就多包容一下
。一般舍友打呼噜受不了的都是睡得晚或者个人接受不了。比如我的一个同学,他就有神经衰弱,他的宿舍里整天各种闹到两三点,现在已经打听好房子了。如果舍友打呼噜太厉害或者自己实在是受不了就准备搬寝就好了,其它其实没啥受不了的。习惯就好了。
室友
打呼噜怎么
办?
答:
打呼噜的人被人轻轻碰一下,或者推一下就会停止打呼噜
,不过推的动作比较小,他甚至都没有改变姿势,那他过一小会儿就会继续打呼噜。所以一定要掌握好推他的力度,不能太大,以免把他吵醒,也不能太小,免得没有效果。这就需要我们长时间的练习才行,要知道自己应该使出多大的力度。当然,在此...
如何
优雅地和
睡觉打鼾的人在
同一个房间内休息?
答:
3. 用耳机听音乐
你也可以
用使人平静的轻柔音乐压过鼾声
。这对某些人来说是更好的选择,特别是音乐爱好者。音乐很有用,可以训练大脑不去注意随机杂讯,像是东西被撞倒了的声音,或是伴侣半夜的咳嗽声。→ 如果你习惯在安静的环境下入睡,一开始可能不适应白杂讯。但只要
坚持仅在睡觉时听特定音乐
,...
泪求解决寝室女生室友
打呼噜的
方法啊,我要受不了了她的呼噜声了...
答:
方法有三:一,
当她打呼噜时,你可以轻轻叫她,当她快要醒时就不打了,你就趁他没熟睡,即打呼噜前再次谁着
;二,睡不着时听轻音乐,算是催眠。三,自己学着打呼噜,保持和她一致的节奏,其他的努力别想,你会在不知不觉中睡着。其次,睡觉时让她保持呼吸流畅,别让被子把鼻子堵住了。
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打呼噜能克制吗
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