哪种蜂蜜治便秘效果好？

Question

如题所述

Answer 1

如果想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。

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拓展资料：

坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

参考资料：/ask.39.net/question/21430435.html"target="_blank"title="中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜">中国蜜蜂网-便秘喝哪种蜂蜜

Answer 2

哪种蜂蜜治便秘效果好？不同蜂蜜的治疗便秘效果是不一样的，蜂蜜按花种分有枣花、槐花、荆花等。 按颜色分可分为深色、浅色。 按人群分由老年蜜、儿童蜜。 花种不同，香气不同，味道也有差异; 颜色不同主要是由于花种不同、色浅的蜂蜜清香，而深的蜂蜜浓重。 但其主要营养成分基本相同。现在市场上根据不同人群研制开发了适合老年、儿童及补钙人群的蜂蜜。选择肘应根据对象决定品种。老年人适于选用老年蜂蜜、富钙蜂蜜、枣花蜂蜜。儿童适用于选用儿童蜂蜜、富钙蜂蜜。婴幼儿适用于选用哺乳蜂蜜，普通人可选用槐花蜂蜜、纯正蜂蜜等。不同人群，适合的蜂蜜种类也会不同，你可以根据自己的需要，来选择适合自己的蜂蜜。用蜂蜜冲水，是一种很好的健康饮料，经常饮用，可以治疗便秘，美容养颜。

便秘也可以补充低聚糖类益生元，像广药生产的益生元立健三清冲剂，它的主要成分是异麦芽低聚糖，它就是一种优质的低聚糖类益生元，立健的有效成分异麦芽低聚糖，能够大量增殖肠道益生菌，从而促进肠道蠕动，实现自然通便

Answer 3

罗浮山蜂蜜好像不错

Answer 4

荆条蜜最好，我是专业做蜂蜜的。润肠通便选荆条

Answer 5

土蜂蜜。因为它博采众花之长且花期长：从早春至深秋。一年才收获一次蜂蜜。故营养丰富。