• 所有问题

    • 伤心的时候心痛的时候怎么缓解情绪

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-08-07
    看你有什么爱好，我就是做很多事来分散注意力，练字，健身，唱歌，看书，电影动漫，但这些都是缓兵之计，最好的办法就是和让你伤心的事来个了解，然后告诉自己，一切都过去了，路还在，继续走下去
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-07
    最好的办法是去做运动 出出汗 洗个澡 心情绝对就好了 再睡一觉 就完全恢复了追问

    谢谢

    第2个回答  2020-06-03
    找最好的朋友说说话，将心理的苦说出来，不要一个人闷在房间里，尽量找些可以让自己舒坦的事情来做，伤心难过是难免，贵在自我调整
    第3个回答  2015-08-07
    唱歌，爬山，都可以
    第4个回答  2015-08-07
    看爱好，静极可动，动极求静。总之不防碍别人的情况下释放一下，但别过度，能放能收方为英雄本色追问

    好的

    本回答被提问者采纳
    1234
    相似回答
    人伤心了会哭,那么心痛了怎么办答：1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉...
    伤心的时候怎么办?答：1、尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后，很多时候人认为哭是解决不了问题的，但是尽情的哭出来，可以释放自己的压力，缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧，不要认为哭是多么丢人的事情，人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情。在自...
    如果很伤心,很难过,应该怎么缓解?答：第一，去大哭一场，排解一下心中的压抑、委屈、伤心、难过。不管男女，哭不是懦弱的表现，是排毒、是宣泄负面情绪。第二，反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋，告诉自己这只是暂时性的不如意，时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过，如亲人生病、离世等，你就...
    为什么人在难过伤心的时候心会隐隐作痛?答：交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，在这些激素过量分泌的刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变。这时，心脏的跳动能力突然“滑坡”，可伴有剧烈胸痛或呼吸困难。换句话说，当压力出现时，身体大量释放肾上腺素和皮质醇，使心脏受到攻击，而在情绪稳定后则会恢复正常。
    大家正在搜
    一个人很伤心的时候怎么缓解情绪情绪引起的心痛怎么缓解怎么缓解离婚难过的情绪怎样缓解悲伤的心情如何缓解心痛情绪怎样快速缓解悲伤情绪缓解悲伤情绪的方法难过的情绪怎么化解缓解悲伤情绪
    相关问题
    伤心难过的时候，怎样缓解情绪呢？
    为什么人伤心难过的时候就会感到心痛？人为什么会伤心？
    为什么难过的时候心会痛？
    怎样才能摆脱伤心的情绪?
    人伤心时为什么真的会心痛?
    为什么人在非常非常难过的时候会有心痛的感觉？
    心痛难过，情绪起伏大时，左手手心会痛。
    心情不好的时候经常会感觉心疼，是怎么回事？