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    • 跳绳可以瘦腿吗

    如题所述

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    推荐答案   2015-02-02
    可以，跳绳是全身的运动减肥。也是很瘦腿的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-02-02
    跳绳强度高的话会造成小腿肌肉肚，最好慢跑
    第2个回答  2015-02-02
    瘦身的方法：早吃饱 午吃好 晚吃少 早上要营养丰富直至吃饱,午饭可吃肉(煮的最好),微微感到饱时就不要吃了 晚饭吃稠一点的粥配点菜就行 不要吃太多剩菜。
    第3个回答  2015-02-02
    应该有点用,给你提个健追答

    但不要太高哦

    平常穿带跟的鞋

    第4个回答  2015-02-02
    可以
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