才30多岁记忆力急剧下降,中午吃什么菜晚上就完全不记得了,怎么办呀?!

如题所述

您好,平时多吃鸡蛋、核桃等健脑食物,加强体育运动,注意休息,不要吃垃圾食品,辅助精英特的记忆力工具来训练可提高记忆力,特别是对大脑反应能力有提高,满意望采纳。
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第1个回答  2020-09-10

第2个回答  2020-12-31

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