第1个回答 2014-10-12
可以啊,推荐做法:
菠菜鸡蛋蟹棒汤
菠菜是深受人们喜爱的蔬菜之一,同时,菠菜更是人们居家食用火锅的必备菜。菠菜不仅味美,还有一定药用价值。
食材
主料菠菜200g 辅料香油适量盐适量鸡蛋1个蟹肉棒8个
步骤
1.准备食材
2.把菠菜洗净切段
3.鸡蛋打散
4.菠菜放入开水中焯一下盛出
5.鸡蛋炒熟盛出
6.开水烧开后放入蟹肉棒
7.等蟹棒熟时放入菠菜、鸡蛋
8.放盐
9.最后放点香油即可出锅
小贴士
菠菜用开水焯一下,去除草酸。
菠菜炒毛蟹
制作材料
材料:菠菜、毛蟹
调料:盐、料酒、鸡精
做法
(1)把菠菜洗净,切成两段,并再沸水里焯一下,捞出
(2)毛蟹清洗干净,捞出,对半切开。
(3)烧锅倒油,烧热,倒入毛蟹加点料酒,翻炒
(4)然后,加点水和盐翻炒,煮熟
(5)最后,倒入菠菜,加点鸡精炒匀,即可。
菠菜炒蟹柳
1. 菠菜一刀两段,蟹柳也是。
2. 菠菜用水烫一下。
3. 切小段儿
4. 呛锅,最好用蒜末。
5. 倒入蟹柳,炒断生。
6. 到入菠菜,一起炒。调入盐,鸡精。
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