这几个月为什么脸老是忽胖忽瘦，瘦几天，胖几天，是得了什么病吗？瘦时是瓜子脸，胖时是圆脸。

Question

如题所述

Answer 1

你好 看了你的问题 分以下几点回答你
首先肥胖问题和饮食的相关性评论里已经有很多人都提到了
其次合理的运动能促进新陈代谢
然后充足的睡眠能帮助你稳定体重在正常范围内
最后合理控制情绪尽量不要有大喜大悲
首先说饮食 人在世 足够的饮食是维持良好身体状况的关键 多吃蔬菜能促消化 多吃肉能补充能量 多吃淀粉类的能维持能量 也容易长肉 我觉得你忽胖忽瘦可能是一会儿淀粉类吃得多 一会儿肉吃得多 一会儿又蔬菜吃得多了 至于脸型的话 胖了瘦了自然会有变化 所以如果你想要控制体重在一定范围内不发生变化 最主要的是控制饮食
其次你睡眠要充足 研究表明 睡眠不足的人 或者过度劳累的白领患有过劳胖的概率是常人的5-6倍 可见充足的睡眠有多么的重要
最后心情方面 如果有心情非常好的情况 很容易不知不觉暴饮暴食 如果心情非常不好 又很容易发生节食的情况 所以建议你不要大喜大悲
以上 祝好

Answer 2

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的作用，如果你想要减肥，与其辛苦节制饮食，还不如提高基础代谢率比较实际。
影响RMR的其它因素非常多，有些跟减脂关系密切
抗阻运动能提高瘦体重比例，当然可以升高RMR。研究者更多关注排除瘦体重因素的情况，比如有规律的有氧运动训练能不能影响RMR，这个问题现在还存在一些争议。引起争议的原因可能跟运动方法、受试者的基础训练水平、健康水平和饮食因素都有关系。一般认为，进行规律有氧运动的人，RMR比不爱运动的人高。另外，有氧运动也会引起肌肉损伤，在恢复过程中RMR可能会有一定升高。

Answer 3

建议去医院检查一下身体 这种情况可大可小 没人会无缘无故出现这种情况

Answer 4

可能是营养成分，你的注意饮食了，给自己弄个计划，健身什么的，忽胖忽瘦，对身体不好，脸圆很可爱的，瓜子脸也不错呦，

Answer 5

你平时锻炼少，胃口好，你可能胖了，所以看着脸就胖了呗，变成了圆脸，过段时间，胃口没那么好了，吃的少了，所以就瘦了，脸也就跟着瘦了，变成瓜子脸了呗。