在我们生活中过分独处是心里疾病吗？其实我认为不是的，因为在大部分人生活中过分独处只是简单的一种生活方式而已。面临的社会压力，可能每个人都有自己的所承受的，生活方式，那么简单的生活方式给我们带来的是一种，安稳，平静和安全的。
当一个人自己一个人生活的，希望就是自己给自己留足了空间，不喜欢和太多的陌生人或者朋友，相互在一起住或在一起生活，她认为这样，自己的独立感独立意识和社会存在感，就没有了。这是我们常人可以理解的，因为他们的独处上让我们明白了生活中有许多压力，还有自力更生的人，也是我们应该学习的榜样。我们所做的事情，在我们生活中，过分的独处，自己能够接受自己的一切，不需要外人对我们生活的岔路，因为我们有着独立的存在感，独立的意思，永远自己是最好的自己。
我曾经有一个朋友，他喜欢一个人住一个，一个人独来独往，我认为他和我们不一样，同时觉得和我们他和我们搭不上或感觉他有点另类，其实我们并不了解他，因为他们有自己的个性和自己的独立意识，让他们在生活中可以自己和自己独处。跟他们的生活环境，还有认识的人，并无关系，只是他们喜欢，这种单独的方式罢了。
更多的是我们要尊重他们的生活方式，因为他们并不是一种心理疾病，而是过分的独处，让他们感觉世界的美好是尖的，所有一切都值得他们去留恋，自己独自观赏。
如果你生活中或者你身边遇到这种人你应该尊重她和更多的关心她让她在独处的世界里和你分享世间的美好。如果他独处有着自己的快乐，那不要打扰他了。让他在美好的美好的过分独处中享受自己的生活吧！
凡事过了总是不好。既然是过分独处，那肯定是不利于身心健康和发展的。但是这个度是什么很难衡量，怎么才叫“过分”也不好界定。
现在的通信技术已经越来越发达，以前那种想沟通而不能的状态现在已经基本不存在了，只要拿起电话和手机，我们总能联系到想联系的人。但有调查显示，80后、90后的年轻人越来越不喜欢社交了，而且他们在逐渐丧失面对面沟通交往的能力。一种新的心理疾病在年轻人群中蔓延——社交恐惧症。
和题目中的“过分独处”差不多，社交恐惧症也是喜欢独处，不想甚至不敢和别人接触，害怕别人会不喜欢自己的某些行为，只有在自己一个人的时候才能感受到安全和自在。
其实这种不想与外界接触的心理可能有以下两个原因：一是本身性格内向。性格内向的人本就不擅长与人沟通交流，也不会尝试着去主动认识别人、了解别人，这样别人也就没有渠道去了解自己，如此恶性循环，慢慢的越来越不知道如何与人交往，最后就缩在自己的壳里不想出来了。
二是对自己不够自信。我们知道，自信的人总是想找各种机会表现自己，他们在平日的社交中也是散发着自己的人格魅力，能充分向别人展示自己的才华和能力，这样的人往往是社交高手，不太可能喜欢自己独处。而对自己不够自信的人，在与人交往时，会担心别人看到的是那个不够优秀的自己，或者自己说的话或行动让别人误解以至于不喜欢自己。不自信的人在社交中往往表现为沉默寡言，可能在和别人沟通时有想说的话，但在说话之前会在脑子里过上很多遍，会反复考虑这句话这样说行不行，说出来了会不会冷场啊，会不会让别人笑话呀等等，等他想好了这个话题已经过去了。这类人会感觉到与人沟通是件很累很麻烦的事，慢慢的也就丧失了沟通能力了。
我们可以从这两点原因入手来寻找解决问题的办法。首先，自己要保持开朗乐观的心态。要相信绝大多数的人是善意的，并且每个人都不是完美的。与人沟通不是面试，没有必要把自己搞得那么累。放松自己，试着在与人说话时保持微笑，对别人的话题适当的给予回应。其次，培养一个自己的兴趣爱好。有研究表明，有兴趣爱好的人更容易有自信、不怕失败。有了兴趣爱好，就可以以此为目标和话题去接触一些志同道合的朋友。在平常也可适当关注实事，可以丰富与人沟通时的话题。
如果你觉得你真的不能去跟别人交流，你不想迈出屋子一步，那建议真的要找个心里医生咨询一下。毕竟如果真的已经到了心理疾病的程度，找医生还是最靠谱的解决办法。
林子大了，什么鸟都有。虽然从社会学角度来讲，人是群居动物。但总会有那么几个人不走寻常路，不愿意过多的和别人接触，就喜欢自己一个人默默安静的待在角落里，不与别人交流。但我觉得这并不是一种心里疾病，这只是人与人之间性格不同而导致的。
生活中常常听到有父母因为生下自闭症儿童而整日愁眉苦脸，不知该如何自处。对于自闭症儿童而言，这样确实是太过于过分独处了，他们已经不是在用自己的意识在生活，而是处于完全与外界隔绝的状态。有的人认为这是过分独处，属于心理疾病，可我却觉得这个不能算心理上的原因，而是已经到了生理上的问题。所以这就是一个很典型的例子，虽然它也是过分独处，却并不是一个心理问题。这个例子从反面印证了过分独处不一定就都是心理疾病。
这几天听到了一个新闻，讲的是00后的生活。其中有一个姑娘，给我留下了很深刻的印象。她看起来文文弱弱，十一二岁的年纪，正是应该活泼开朗的时候，可她偏偏不同。从小就不喜欢和他人在一块儿玩，只是低头默默玩自己的，不羡慕也不嫉妒，就自己一个人，也自得其乐。后来，有大人看不下去，就会在旁边指点，或许最终还是受不了其他人异样的眼神，她最终还是找了一个伙伴。可说是伙伴，她却还是常常一个人自顾自的玩自己的，旁边的小伙伴看起来根本无法融入她的世界。旁人看下来，觉得小姑娘活的太过孤独，可我却觉得，小姑娘过的比谁都幸福。没有了耳旁的其他声音，就没有了彼此间的勾心斗角，少了太多的麻烦。他有了更多的时间去做有意义，自己想做的事儿。过分独处给她带来的不是心理疾病，而是她的幸运。要知道，只有专心的人才能做出一番大的成就来！
当然也不排除还有一种情况就是，不是不爱说话，不愿意与别人交流。或许只是因为话不投机半句多，因为没有太多的人能从心底理解他，也没有太多人给予他真正的关怀，所以他宁愿躲在自己的世界里不探出头。对于这一类人。我有几点意见:第一就是要学会大度，与人宽容，不要太过于在意其他人的某个小动作或是什么其他，凡事看开，也就会觉得无所谓，也可以和别人和睦相处啦。第二要热心帮助别人，无论是谁都要努力帮助对方，尽自己所能。这样才能轻易赢取别人的好感。第三，要懂得为别人考虑，只有这样才不会被别人孤立，抛弃。
以上就是一些小建议，其实独处也好，群居也行，关键是要学会做自己，这样的你才是最真实最快乐的自己！
这个过分独处是自己只是喜欢安静的氛围还是过分独处的原因是因为害怕和别人接触或者说讨厌和外界接触，要是前者的话我觉得是可以理解的，不应该算是心理疾病的一种，要是说是第二种情况的话，我觉得可能是有那么一点心里疾病的，不管是那种情况，过分独处对于自己以后的发展都没有好处，所以还是要恰当的使自己看起来是和别人融洽相处的。
每个人都有这自己独有的性格，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，有人喜欢和朋友逛街聊天，那就有人喜欢一个人待在家里一个人安安静静的看会书，撸撸猫咪，这都是很正常的，每个人都有自己对待生活的态度，可能别人觉得整天一个人好没意思都不觉得孤单吗?可是那些性格如此的人就觉得我这样很自在，并且活的很有意义。
就像我喜欢安静的人安静的事和安静的我，我就觉得自己一个人的时候哼着小曲做着自己喜欢的事情，是一件特别美好的事情，我不喜欢这样的环境别人打扰，我喜欢一个人的时候自由自在的感觉，我喜欢一个人的时候即使做着最白痴的梦也不会有人说你。
每个人都有每个人的活法和想法，你不能说自己不喜欢的就是错的，自己喜欢的就是对的，只是喜欢独处是一回事，能不能在一定要很多人的时候自如面对是另一回事了，把独处当成自己喜欢的事，把能和别人交流看做是一项不可缺少的事，才是一个喜欢独处的人的比较正确的态度。
如果说你害怕讨厌和别人接触，那么我觉得可能你是有一种对这个世界恐惧的心理，那么我觉得你可以寻求心理医生解决这件事情，多发现一些生活中美好的事情，有可能会减少你心中对外界的抗拒。尝试着和别人交流，从别人的交流中发现善意，这个时间坏人有，但更多的是好人和平常人。
我认为不是，首先你要很好地了解自己，接受自己，顺从自己的内心，做一个不违背自己人格尊严的人。不要因为太过在意他人的目光来改变自己，世界万物纷繁复杂，我们不可能让每一个人都满意，我们又不是人民币。这个不是心理疾病，而是你的内心在作祟，太过于关注外界对你的想法，而非自己内心真实想要的一个生活方式。
既然过分独处不是心理疾病，那自然也不存在要去缓解这个事情。要知道每一个人、每一个个体都是独立存在这万千世界的， 就因为不同就因为独一无二才使得我们看上去更加鲜艳芬芳。独处能够让一个人更好地知道自己内心想要的生活是什么样的，自己的时候虽然时间慢慢的流淌，但是内心却是平和安静快乐的。何乐而不为呢？不需要去缓解这一切，更不用去改变这一切。但凡你做出了违背自己内心想法的改变，这个过程将无比的痛苦。
我也是有一点内向的人，有的时候朋友约我出去玩，在我看来这也是一种负担，因为有的时候并不是想拒绝朋友，放假了单纯就是想宅在家里而已，哪怕是自己一个人发呆、自己一个人喝茶读书、自己看一部精彩的电影、自己做一杯精美的咖啡等等，就是这样琐碎的小事情却能换来我内心的愉悦。仅仅是一个人发发呆，暂时忘却这喧嚣的世界。只属于自己一个人的小宇宙，嚣张无比。
有的时候宁愿一个人的狂欢，也不想参与一群人的狂欢。更不会为了迎合外界、迎合他人，做一个貌似很完美的人，最好的生活状不应该因为自己和他人不一样就判定有心理疾病，而是应该坦然的真实的自己，接纳它并且尊重它。