不同的人进行胎心监护的最佳时间也是不同的。
胎心监护能够监测并记录胎心的动态变化，是评价胎儿健康的重要指标。但是有很多孕妇不能一次顺利通过胎心监护，需要吸氧重做等，让准妈妈们心力交瘁，因此，想要知道胎心监护的最佳时间并顺利通过，需要先了解以下知识。
胎心监护是孕晚期产检的重要项目，它通过电子胎儿监护仪，将一个探头防治在子宫底处，一个放在胎儿心跳最强处，还有一个按压钮，当感觉到胎动的时候孕妈妈就按一下按钮，以此来对宫缩强度和胎心进行监测，进而评估胎儿的情况，监护时间一般10分钟至20分钟左右。胎心监护适用于每一个孕晚期的孕妇，不能因为自己身体情况良好就忽视胎心监护了。
在怀孕32周至33周的时候，有的医院就开始让做胎心监护了。正常情况下是孕34周后，孕妈妈每周去医院产检时，都要进行胎心监护。有的孕中期妈妈到医院看到别人在做胎心监护，自己也想做，实际上这是没有必要的。因为孕早期和孕晚期医生一般仅听胎心，测心率，直到孕晚期才会根据情况进行胎心监护。
如何选择胎心监护的最佳时间孕妈妈要想选择胎心监护的最佳时间需要注意以下几点：
一、填饱肚子，孕晚期的产检项目基本不需要空腹，因此孕妇在去医院做检查的时候可以吃早餐，让胎宝宝更加活跃。如果是下午去，那就吃些水果，带点零食，保证不要空腹，否则会让宝宝不爱动。
二、胎宝宝活跃时间段的时候去监测。孕晚期的时候，孕妈妈需要特别记录胎宝宝的胎动规律，有的胎宝宝上午的时候胎动频繁，有的胎宝宝下午比较活跃，这时就要根据胎宝宝的习惯选择合适的时间，防止反复监测。
三、放松心情，胎儿容易受到孕妇情绪的影响，如果孕妇在做胎监的时候过于紧张，那么会将这样的情绪传递给胎儿，影响监测数据。因此，在做胎监的时候要放松，听听音乐，选择舒服的姿势进行。
胎心监护结果孕妈妈们还可以提前学习看胎心监测的结果。胎心监测图一般有两条线，一条是胎心率基线，一条是宫内压力线。
胎心率线正常情况下的波动数值在110至160次每分钟，是一条波形曲线，出现胎动的时候胎儿心率会上升，这时曲线突起，胎动结束后，又回落。
宫内压力线在出现宫缩时会升高，因此出现向上凸起时就说明宫缩了。
胎心监护的正常范围是在没有胎动和宫缩影响的情况下，测量10分钟以上，测得胎儿每分钟心跳的平均值为110至160bpm，如果高于160bpm，那么就是心动过速，如果是低于110bpm，那么即为心动过缓。
正常的胎心率基线还会出现摆动和加速。胎心率摆动出现上下波动幅度在6至25bpm，摆动频率是指1分钟出现波动的次数，正常为大于或等于6次。出现基线摆动说明胎儿对各种变化有一定的耐受和储备能力，是胎儿健康的表现。加速是指如果宫缩胎心率基线暂时增加15bpm以上，并且持续15秒以上。出现胎心率加速是一个正常的结果，说明胎儿在子宫内非常健康。
出现胎心过快或过慢不一定都是有问题，但是出现胎心监护结果异常的情况，医生会及时处理，有的是让孕妇吸氧后再重新监测，严重的话会复查胎盘，或做B超，或及时住院。孕妇千万不能掉以轻心，一定要谨遵医嘱。
胎宝宝的活跃度，孕妈妈的情绪和身体状况都会影响到胎监的数据，因此最佳的胎心监护时间要根据这些情况来确定。
做胎心监护的大体时间是在孕妇怀孕的32-36周开始做的，但是有的孕妇有流产史或者有妊娠期疾病的会提前至28周开始做，所以正常情况下是从28-36周开始做的，这个时间点取决于每个孕妈的身体健康情况以及各个医院的安排，这点孕妈们不要担心，医生会提前通知你做胎心监护的时间。
至于是上午还是下午做胎心监护的通过率高这个问题，具体是这样的：一般来说上午的通过率比较高，下午胎儿很容易犯困，这样会导致胎心监护做起来很困难。但是这只是一般的情况下，具体还是要看你的宝宝究竟在哪个时间段比较活跃。尽量选择宝宝一天中比较活跃的时候去做，这样的胎心监护通过率较高。
胎心监护怎么做？
做胎心监护前，可以吃点东西，这样可以刺激胎儿动得更多。胎儿一般会在孕妈用餐前后比较活跃。做之前最好去趟洗手间，因为在医院做胎心监护不是来了就能做，需要排队。每周去医院监护一次外，其他时间段有条件的话可以在家做胎心监护，这样就能免去排队等待的麻烦，在自己最熟悉的环境，第一时间了解胎儿的健康状况，更加放心。
做胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和你坐在躺椅上的姿势差不多。
胎心监护操作人员会先在你的肚子上涂点耦合剂，然后把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。操作人员还可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮，这是在记录宝宝的胎动数。
每次胎心监护通常会持续20分钟。可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。
如果你的宝宝没有动，可能是因为他在睡觉呢。你可以换个姿势监护、站起来走走或和宝宝说话等方式唤醒宝宝，让他动起来。医生也可能会轻轻推揉你的肚皮，碰碰小宝宝，让他醒过来。
