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吃米饭会胖吗?
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第1个回答 2020-05-04
你好,正常的吃一些大米饭是不会发胖的,他的淀粉含量比馒头少得多,所以不用担心,只是维持正常的生理需要。
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请问偶中午吃两碗
米饭会胖???
不吃肉啲
答:
不会胖,但是绝对瘦不了
。碳水化合物啲食物是最容易胖啲!哪些米饭呀、馒头啊、面条啊,都胖人啲。再说一顿吃两碗饭很多了啊,减肥啲人不该这么吃啲。而且还有一点很重要,早上必须吃饱!早上不吃饭如果得胆结石!而且早饭不吃对减肥没有一点帮助。正确啲应该是早上正常吃,中午以低油低热量啲菜为主...
面条VS
米饭
,哪个吃了更
容易长胖?
答:
一般来说,
吃米饭比吃面条更发胖
。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说还是吃米饭更发胖。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
每天午餐吃一点
米饭
加一盘蔬菜
会胖吗?
答:
每天中午吃一点米饭,加一盘蔬菜,对于成年人来说,
不会胖的
。因为米饭中含有糖分,只有米饭吃得多,人又不运动才会胖。
为什么
吃米饭会胖?
那喝粥没事
吗?
答:
就
会发胖
所有粮食里的淀粉含量都很高 所以喝粥和
吃米饭
是一样的 因为主要都是淀粉 我个人的经验是 主食可以少摄入 前提是不进行大的体力脑力活动 不能因为减肥不吃主食 这对人体伤害非常大 反弹也大 主食稍微少吃点 菜和肉水果多吃一点 减肥跟吃肉没有关系 吃瘦肉并不是发胖的主因 因为瘦肉的脂肪...
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