我才11岁月经就来了，现在我才145,怎样才能长高

如题所述

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第1个回答 2020-05-06

多吃点补钙的食物，把骨头养好啊

青春期是身体发育的一大高峰期，身高体重都会出现突增的情况

所以要多补充营养，因为女性一般十六七岁骨骼就停止生长，停止长高了

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11岁女孩来月经还能长高吗答：来月经说明开始发育，但不影响长高的，11岁这个年纪正是快速长高的时间段，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，...

我13岁了,11岁就来月经了,现在长得太慢了,我146厘米,能长165厘米吗答：首先，来月经并不直接影响身高增长。女孩通常在青春期开始时来月经，这是正常的生理发展过程。其次，关于身高，遗传因素起着重要作用。13岁的女孩平均身高大约是152.8厘米，你目前的身高146厘米，相对矮了6.8厘米。再者，女生的生长板通常在20岁左右闭合，这时身高增长会停止。不过，生长板闭合的时间和速...

我是一个女生,月经已来,我今年十一岁身高一米四五还能长高吗?答：青少年初次月经或初次遗精后，平均生长余量也就5厘米多。如果现在去看省级儿童医院的内分泌科，每天注射生长激素，坚持一年，那么还可以长12厘米以上。不能再拖了，这是最后的机会。顺其自然，你的最终身高只有150-151厘米，治疗一年可以增加7厘米，再往后，人体自身分泌的雌激素促进骨骺愈合，想花钱都没有...

我11岁就来月经了现在14岁了还会长高吗?答：你好，月经是不会影响长高的，不用过多担心，不放心的话，可以拍片检查一下骨骼线，根据检查结果来判断的。并且平时可以多吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、水果、蔬菜来促进生长发育的，可以多做合理的运动。

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