我感觉两种完全就是不一样的感觉，我个人认为心累相对于来说更累……身累是指身体由于多度的运动，工作或者劳动，而产生的一种疲惫的现象，不想运动，只想好好休息，这种累完全是可以通过睡一觉就解决的，但是心累就不是休息和睡眠就可以解决的了。心累了是需要时间和自己的思想来调节的，往往身体累要比心累好得快，心累如果想要调节好，就要找到问题的根源所在，只要你找到问题，想开了所有的事情，心累自然就可以解决。
我平时也会遇到身累个心累这也两种完全不同的感觉。比如说暑假在家劳动，摘桃子，顶着炎热的太阳运动了一天，难免会感觉得身体的疲惫，这就是身累，所以只要洗个澡吃个饭，好好睡一觉，就回马上恢复，但是心情确实愉悦的，因为可以赚钱。还有平时的运动减肥，努力的运动虽然会很累，但是只要有效果，心情就总是好，而心累就是一种完全颓废堕落的样子。就比如在平时生活和学习中，有时候自己明明很努力了，但是结果是却总是差强人意，所以就会失去了努力的动力，就会感觉得心累。这种情况下，应该及时地调解自己的心态和思想，换一种态度和角度去思考问题，只要自己的心结打开了，心累的感觉就会瞬间消失。所以说身累和心累是有非常本质的区别的，两者产生的情况不同，消除的方式也会不同。
身累
身累就是你身体很累，但是你觉得自己过的很充实，你很享受这种累的感觉。
就好比平时在上班，我老公每天下班回家都是很累很累，腰酸腿疼什么的，因为工作上的事情特别的多。但是他觉得这样才是生活，如果每天跟我一样坐办公室里打打字，有活干活，没活聊聊天看看书，他受不了！感觉生活是被虚度了。
这就是我对身累的理解。
心累
心累就是你对一件事情，对一个人，或者对一个团体有什么不满，但是你没办法改变这种现状，就一直钻在那个牛角尖里不出来。
打个比方，你觉得你们公司的管理制度有很大的问题，比如员工偷懒投机但是领的工资却很高，员工吃饭不排队还很理所当然，同事之间相互绊脚很不友好……但是管理层的人就是不管，要让这个地方这样乱糟糟的，你有心改变这种现状，但是没有能力也没有权利去改变，这个时候你会不会觉得心累？会不会想离开这个地方？
这是我对心累的理解。
身累和心累,是两种不同的感受，一个是你觉得休息一个晚上，明天照样斗志昂扬；一个是你无论怎么休息，都休息不好的，甚至可能影响你的休息。
人不怕身累，最怕的就是心累！因为一旦心累，就是你要离开某个地方某个人了……就好比你和你女朋友，在一起身！子！累！你很甘心很甘愿，但是如果是心累，你就会想着分开。
一般来说，心累，就是一个人真正疲惫无法继续的时候了，心是可以影响人的身体的感受的，一个人的心很疲惫的话，他很可能就会觉得身体也很不舒服，反之，一个人的身体感到疲惫，他可以用自我鼓励等方式来帮助自己克服。当然人疲惫的时候还是需要休息。
内心的抑郁，压力重甚至会导致身体疾病与所短寿命。是非常需要关注的。
找回自我，学会爱惜自己，你有能力让自己快乐，只是暂时被痛苦和烦恼蒙蔽了感受幸福的心灵。不要放弃自己，暂时的放松自己先好好睡个觉，然后起来后重新规划自己的生活，不要一味的只顾着付出，而不爱惜自己。生活并不是只有痛苦，它也有幸福存在，体会过痛苦就会明白别人的感受，懂得站在别人的角度去着想，所以痛苦也是有意义的。人活着不容易，要学会安慰自己、自我娱乐，凡事不要总是看到坏的一面，学习经营生活可以让自己收获更多，可以同他人分享你对生活的感悟，生活还是充满了希望的，尽管遭遇了许多事情，但终归会得到收获。珍惜生活给予我们的每次锻炼和幸福，昨天已经过去，珍惜今天才最重要。有时候，生命和爱情是自我完善的一个过程，我们经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣、沮丧、失望、思念、等待、煎熬，然后豁然明白，得失并不重要，最重要的是你长大了，变聪明了，你的生活变得精彩，你的人生从此就不一样了。
感觉累了，是因为你的承受负载累累，体力透支，身心疲惫了，就停下来休息吧，深深的吸一口气，闭目养神一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，减轻压力，放下负担，改变一种方式，寻求一些快乐。
如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘。
