如题所述
颈椎如果不好尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动 一下脖子，但千万不要做360度的 圆周运动，只作90度的向左转， 向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。治疗颈椎病可以采取多种方法呀，外面的推拿、医院的理疗都可以。但邱大夫他们的传世方法确实不清楚。听朋友说，还不错的。每次上千以上呢。