跳绳减肥这项运动最近悄悄的火了起来，尤其是受到了很多女性的欢迎，然而一名女子选择了跳绳减肥的方式，结果一周左右的时间就导致了自己膝盖部分半月板撕裂，最后住院了。这也提醒了大家并不是所有的人都适合跳绳这种运动的，那么究竟哪些人不适宜跳绳呢？
跳绳最主要的一个目的就是用来减肥的，其次才是用来健身的，然而很多体重基数过大的人群往往也会选择使用跳绳的方式来进行减肥，但其实体重过重不仅仅是体重比较大，同时身体当中的脂肪含量占比也是比较高的，那么这类人群在跳绳的过程当中可能会带来身体和脂肪的共振。身体各个关节的压力都会增大，时间久了之后，可能就会对于膝盖部分的关节造成损伤。
所以体重基数过大的人群想要减肥的话，那么最好是可以选择一些快走的方式或者是游泳的方式，等到体重下降到了一定程度的时候，再选择跳绳的方式。
人体在跳绳的过程当中，如果想要减少震动的话，除了脚部的落地点比较重要之外，就是膝盖起到了缓冲压力的作用，但是如果一个人的膝盖有伤或者是旧伤未愈的情况下，那么这种情况是不适合跳绳的。
年龄较大的人老年人平时也是比较喜欢运动的。但是老年人在选择运动的时候，也要注意选择的运动方式，像跳绳这种比较剧烈的运动方式并不适合老年人，因为老年人多多少少都会有一些缺乏钙质的表现，从而导致了骨质疏松的情况，如果老年人进行了这些剧烈运动的话，可能会对于膝盖的压力非常的大，从而造成膝关节的疼痛，甚至是其他方面的损伤。
最后一点就需要注意了，如果自己的腿部患有静脉曲张的那么跳绳这种运动也不适合这类人群，因为在跳绳的过程当中，最主要使用的部分就是腿部，然而在不断跳跃的过程当中时间久了可能就会造成腿部的一些肿胀的情况。
而如果没有得到及时的发现和治疗的话，最后就会导致静脉曲张越来越严重。平时经常站立的人学比如说老师，护士，商场售货员等都是静脉曲张的高发人群，所以这类人群在选择跳绳的时候，一定要注意一下自己的腿部，如果发现了静脉曲张的话，那么就不要进行跳绳这项活动了。