防晒霜和隔离霜功能差不多，但是有些微的差别，不过在使用的时候只需要使用一种就可以了，不然会对皮肤造成损伤。
1、成分物质不同。防晒霜是通过无机或有机活性成分起防晒作用的。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(UVA、UVB)的伤害。从另外一个角度说，通过对光的反射和吸收两种机制起作用，即防晒霜原理是物理防晒和化学防晒两种。
2、作用不同。一般无机物是反射作用，有机物是吸收作用。防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分等。
隔离霜最大的功劳是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果是办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，可以只擦些隔离霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，一定要使用防晒霜。
3、使用步骤不同。依次为保湿乳、防晒霜、隔离霜、粉底液。隔离是基本护肤的最后一步，也是彩妆的第一步，它的作用不可小觑，所以一定要用隔离，否则像粉底液、粉饼、散粉、腮红之类很容易堵塞毛孔，天长日久将严重影响皮肤状态。
扩展资料：
正确使用防晒霜要注意必须在出门前20分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，效果才好；每次至少要有1—2ml的量，才能达到最佳的隔离效果；应尽量避免在日照最强烈时出门(上午10点到下午2点)；
善用各种辅助用品如遮阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等抵抗紫外线入侵；在阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤，用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，擦SPF15左右的防晒霜；阳光猛、暴晒时间长的时候。
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