一是在谈恋爱的时候,应该注意各自的情绪和各自的想法,双方应该建立互信机构。比如设立一个时间,能按时互相交流各自的心声和意见并互相寻找原因和解决之道,增强对双方的信任感和理解。二是应该在追求浪漫时同时处理发现的问题,并互相谦让。不要以为一点小问题而不去在意它的存在!不小,则不为大。三是应该互相交流各自对双方和未来的想法,在两人之间寻找其共同点并培养共同点,解决和了解各自的不同点。四是要适当的分离。适当的分离也是一种爱,这可以增强你们的爱情。当然,长久和太经常可能会顺得其反!长期在一起会忽略很多问题,而适当的分离会发现很多问题,这时的互信机构就会起到作用,分折和解决问题就起到了更好的基础和条件。当然,这应该要建立在互信的基础之上,要勇于承认和谦让。承认和谦让不是没面子,而是爱。真正爱一个人会不顾面子去爱她,发现问题也应该如此。五是两者应该以长久在一起为目标,共同建造你们的爱之屋。爱情是两者的结合,缺一不可。一方的退出会让爱之屋发生破裂和灭忘。所以要双方共同经营,只要你们是真心相爱,这爱之屋的基石就建好了。而问题和解决问题,各自的情绪和思想就是建造爱之屋的砖块。想建造怎样的爱之屋,就看你们如何利用那些砖块了。六是不应有没问题的思想!说什么只要我们永远相爱就没问题了。可现实又怎样?问题是从现实中产生,而也应该用现实心去对待和解决。两者相爱不容易,就更应该互相信任和支持和了解与宽容。爱的天长地久是两者的,爱的瞬间也如此。七是负责心:作为人,不应只做到为自已负责,而更应该学会为别人负。这个世界不只是你自已的,而是大家的。牵一动百,而负责心是调解问题的前提:一个有负责心的人,别人也会对你负责。在爱情中也如此,一个让人觉得安全感的人,别人也才会选择你。八是幸福感!如果你们在一起并感觉不到幸福,可见你们是否相爱。相爱的人在一起会有一种自豪感和幸福感,心里总是希望和她在一起,觉得自已离不开她,没有她不行。当然也要分清楚这是爱还是依赖!
人心的不足也会导致爱情的不足,但是,既然是人心的不足,就应该重视人心,明白自已在想什么,活出自已,怎样活,应该怎样活,其实就你每个人的心里,关键是你用何心去理解和生活。 一段感情的成功与否,不是看是否还牵手而是由感情品质而定很多时候牵手不代表成功,分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求,你是否已学会疼爱别人。爱的反面不应该是恨,而应该是淡忘;那为什么有些人的爱会变成恨,而不能成为淡忘呢?那是因为他在爱里面,缺乏了自信......
在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务:
一、要更了解自己。除自我认知概念外,让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。
二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。
看一个男人是不是好男人有三个基准:负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指,他能够尊重自己的另一半,就是我们通常所说的,你和他之间建立的是“伙伴式关系”,你们相处的方式是平等的。另外,他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落,这样的人是很难维持一段长久的关系的。上面说的只是好男人的基准 如果我们把条件再抬高成精品男人的话,还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人,这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。第二个心是关心。关心意味着体贴,这是所有女生都很容易理解的。 第三个心是同理心。什么叫同理心?就是设身处地为别人着想的能力。
同理心是尊重的来源,也是情侣间解决冲突时最重要的能力。还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚,真诚又是负责的基础。第二个意是善意,就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的,比如对方不小心迟到时,用恶意的解读方式来理解,就会开始责怪对方,你不在乎我!有人买了一只不停亏损的股票,就像面对一段无法挽救的婚姻,该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他 在事情上所花出去所有的成本,比如耗费的时间、金钱等,当这些成本无法回收时,在心理学上被成为沉默成本。 为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻,为什么不愿意放弃一个没有价值的股票,原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。
男生在恋爱里的情绪需求有如下几点:一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起? 二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干,但你仍需学会喜爱和尊重。
三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。
女生在恋爱里的情绪需求:一、时常被关怀。虽是日常的唠叨,请你耐心倾听。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。 其实她只是需要再三地肯定,你需要给她信心。三、想法被尊重。(在分享情绪种种时增进彼此感情)保持爱情天长地久的方式:制定一个三乘三的保鲜计划。
一天三次一次三分钟。
三A计划,第一Attention,全神贯注。在我们日常生活中,我常认为我们能给别人最好的礼物是时间,放掉你手边的所有活,关掉手机专心地听对方说话。第二Affection,浓情蜜意,非口语的沟通,即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。第三Appreciation,相互欣赏。每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩,每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方,当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩,每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号,那就是我有没有让人家瞧不起?不管变成多成熟的男性,这个小问号依然存在。学会给他肯定,从来没有什么事情比爱更动容。
如果现在觉得生命中有一些不完整的地方,很可能就是这个功课还没有做完,爱情其实有规律可寻,如果遵循这些心理情绪需求,当最后一次对对方说我爱你的时候,我们会了无遗憾。祝你幸福!
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