第1个回答 2021-04-14
不吃晚饭,真的能减肥吗?
第2个回答 2021-04-10
不吃晚饭真的可以减肥,因为不吃晚饭,可以降低热量摄入,增加脂肪消耗量,时间长了,体重就会减轻,但是这样可能对肠胃有伤害,建议采用多运动的办法来减肥。
第3个回答 2021-04-09
不吃晚饭也许是可以起到减肥的作用,因为没有热量摄入,身体会消耗自身的脂肪。但是利用这种方法来减肥,是极其不利于健康的,正因为没有营养和热量摄入,会导致身体缺乏营养,并且还可能患上厌食症。
第4个回答 2021-04-09
不吃不吃晚饭有一定的减肥效果但是并不太适合所有的人比如说低血糖不吃晚饭有一定的减肥效果,但是并不太适合所有的人,比如说低血糖的人是不太适合不吃饭的,所以我们应该根据自己的体质选择适合自己的减肥方式