之所以有人会社恐，最主要的原因还是在于他们所处的环境。通常来说，一个人的性格特点是由所处的环境所造成的，假如一个人从小就生活在孤僻、几乎没有伙伴的地方，那他们就很容易会变成性格孤僻，不愿意、不敢与人交谈的个性，但若是一个人从小就生活在那种热闹、人多的大都市，他们往往就会变得十分胆大，不管是熟人还是生人，都基本敢于交谈。当然，事无绝对，这只是针对大多数情况而言，一般来说，大多数有着社交恐惧症的孩子都来自农村，这绝大多数都是环境所造成的。
社恐的全称是社交恐惧症，一般来说，凡是提及恐惧二者，这主要就是心理问题，虽然称不上是心理疾病，但却是一种心理障碍。而这种心理障碍是可以通过后天改善的，为什么会有社交恐惧症呢？无非有两点，一是长期以往的性格所致，这一点就是前面提及的生活环境所致，二是不自信，有一些人或许是因为本身有着某一些方面的缺陷，害怕在别人面前暴露自己的缺陷，因而不敢前去与人交谈；又或是之前出丑过，不敢再次挑战自己，害怕再次出丑。
不论具体是何原因，最直接的缘由就是自己的内心害怕、恐惧。要要如何才能够缓解这种心理呢？在我看来，主要有两种方法，一是努力提升自己，让自己变得更加是实力，只要有了自己实力，自己也就有了自信，从而才会有了克服恐惧的资本；再一个方面就是破罐子破摔，既然之前已经出丑过，那又有何畏惧的呢，放开胆子，最坏的结果无疑就是再被嘲笑一次而已。当然，这后一种确实很少有人能够做到，毕竟需要很强的心理素质。
总的而言，社恐是一种心理障碍，想要改善，就要多锻炼自己。
社恐我觉得是因为在人际交往中的心理问题。社恐的人往往不会喜欢很多人，就是只有三四个人他们也会感到不自在，整个人会陷入恐惧和害怕。他们通常是愿意呆在一个安静的只有他们一个人的地方，不愿意和别人交流，害羞、害怕与他人交际，害怕他人的眼光，最希望就是能在自己的世界里生活。
一个原因是原生家庭和成长环境，他们从小因为在性格形成的时期被别的孩子欺负、校园暴力、家长和老师的不理解，学校社会也没多大关注，能交的朋友很少，几乎没有，他们只有在自己的世界里才能感到快乐。
一个原因就是他本身就不愿意和人交谈，本身就很想只呆在自己觉得安全的地方，不需要去关心别人，也不需要别人的关心。这种心结也在于他自己，需不需要再恢复人际交往也在于他自己。
因此，社交恐惧产生的最核心原因是其内心的自卑情结。
有的人因为家庭环境、父母的教育方式、社会环境等因素，变得有点自卑，越来越内向，不愿与人沟通。特别是在青春期，如果有的人不注意调整心理状态，也没有得到正确的引导，就会变得惧怕与人交往，容易降低自我价值感，出现回避行为，从而引发社交焦虑，严重的就会发展成为社交恐惧。
想要改善社恐状况，就要克服自身的自卑情结，提高自我价值感，自信起来。
我以前严重社恐、口吃，现在已经改变了自己。作为过来人，我希望帮助到更多的人，欢迎大家给我留言评论。本回答被网友采纳