心梗全名心肌梗塞，医学上称为急性心肌梗死，急性心肌梗死是指因为心脏的冠状动脉受到阻塞到供血不足，然后导致出现急性阻塞，心机肌肉因缺乏血液的供应出现坏死，导致心脏功能受损的一种危及生命的急性病症，属于急性冠状综合的范围之内。心梗从2002年起，它的发生率总体就呈上升趋势，跟原来的币相比，农村的发生率明显增加，而且不分年龄的农村地区发病率甚至已经超过了城市，在2016年城市的急性心肌梗死的死亡率大概约58.69/10万，而农村的死亡率大概于74.72/10万，并且在45岁以下的人群中，急性心肌梗死的发病率每年都呈上升趋势，而45岁以上的人，发病率则是呈逐年下降的趋势。
1.过度劳累，尤其是负重爬楼或者是过度的体育活动，连续紧张都会使心脏产生负担，心肌的需氧量突然间就增加，而冠心病患者的冠状动脉已经发生了硬化，已经变狭窄了，不能充分扩张，从而导致心肌缺血，剧烈体力负荷也会导致斑块破裂，然后导致急性心肌梗死。
2.过于激动，由于激动紧张或者愤怒等情绪的变化，然后引起诱发心肌梗塞。
3.暴饮暴食，有许多的案例都是在发生在暴饮暴食之后，因为，进食大量的含有高脂肪高能量的食物以后，血脂的浓度会突然间就增加，然后导致血稠浓度增加，血小板的聚集性就会变得增高，然后在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起了急性心肌梗死、
4.寒冷的刺激，突然间的寒冷也会导致发生心肌梗死，所以说冠心病的患者要注意防寒保暖，尤其是，春冬的季节，是发生心肌梗死，较高的季节。
5.便秘，便秘在中老年人是非常常见的，在临床医学上因为便秘而用力屏气导致的心肌梗死的老年人并不是很少见，所以说老年人要足够的重视，要时刻保持大便的通畅。
为了预防心肌梗死在日常生活中还要注意以下几点
1.避免过度的劳累。2.放松精神。3.洗澡时要注意时间。4.气候变化时要当心。5.要懂得知识能够识别心肌梗死的先兆症状，并且能够给予及时的处理 。
