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做椎间孔镜后睡觉时腰部可以垫枕头吗
做椎间孔镜后睡觉时腰部可以垫枕头吗
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推荐答案 2016-11-04
腰部是可以垫枕头的。
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颈椎病、
腰椎间
盘突出的微创治疗,你有哪些了解?
答:
颈椎病,平时一定要积极的端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,避免过度低头,
睡觉的枕头不能太高
,太软,长时间对着电脑,手机,也不能长期伏案工作以及趴着睡觉,还要适当地进行体育运动锻炼,比如打羽毛球,游泳等等。
轻度
椎间
盘突出能治好吗?平时有哪些要注意的?
答:
腰
间盘突出其实就是肌肉僵硬综合征,也就是说这个疾病是肌肉疾病,发病原因是受凉后变成气血愈阻,愈阻后就会僵硬,僵硬后就会出现肌肉拉伤,不能正确治疗,吃点止痛药,久了就会腰间盘突出错位,所以西医的输液根本不治疗,中医也只是用点外用膏药,没有其它办法。疾病越治越严重。
治疗腰间盘突出的方法有啥?
视频时间 00:15
腰间盘突出压迫神经造成腿疼的厉害怎么办?
答:
腰椎
不好须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)
可以垫
个小
枕头
.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)...
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