请问麦米饭怎么煮。。。。

Question

请问麦米饭怎么煮，，认识的人有高血压，，听说吃这个对其身体有益，，跪求煮法。。。。。

Answer 1

原料：荞麦50克、大米100克（按荞麦米：大米 = 1：2的比例混合均匀）

做法：1、 先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬；

2、按常规的放水量和时间煮饭即可。

Answer 2

http://www.56.com/w90/play_album-aid-7592580_vid-NDg0NjIyNjM.html这里有视频本回答被网友采纳

Answer 3

全麦面包有营养也健康,可以的,但是不能长时间这样,你可以定期的也吃吃米饭

Answer 4

原料：荞麦50克、大米100克（按荞麦米：大米 = 1：2的比例混合均匀）

做法：1、 先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬；

2、按常规的放水量和时间煮饭即可。

Answer 5

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Answer 6

用高压锅煮

Answer 7

放了米 。仰后再放水去刷刷 刷干净后就煮

参考资料：白朴