如何冲调米粉?

如题所述

第1个回答  2022-11-16
控制水温:\x0d\x0a冲调米粉要水温适宜,如果水温过高,米粉中的营养成分就会流失;水温太低,米粉不完全溶解,比较容易形成结块,宝宝难以吞咽,还容易引起宝宝消化不良。最好的温度应控制在70摄氏度左右。\x0d\x0a\x0d\x0a米粉不需要煮:\x0d\x0a有些家长担心温水冲服米粉不熟怎么办,所以用小锅专门给孩子熬米粉糊喝。其实米粉已经是经过加工的成品,经过温水冲调家长可以放心给宝宝食用,无需在经过烧煮这一环节,且烧煮会破坏米粉中的营养成分,得不偿失。\x0d\x0a\x0d\x0a严格执行说明书的冲调量:\x0d\x0a根据宝宝的月龄及说明书上的规定,对应几勺米粉加多少毫升水冲调;若不按量冲调,米粉过多或者水过少,米粉就会浓稠,有结块,宝宝难以下咽还难以吸收;如果冲调太稀,宝宝食用量有限,摄取不到足够的营养,容易引起营养不良。\x0d\x0a\x0d\x0a使用宝宝餐碗冲调:\x0d\x0a建议给宝宝冲调奶粉用宝宝餐碗冲调,不要冲到宝宝奶瓶,首先米粉较稠宝宝使用奶嘴很难吸允,另外米粉的水温比奶粉水温偏高,防止宝宝烫伤。\x0d\x0a\x0d\x0a宝宝餐具消毒:\x0d\x0a宝宝餐具的使用要同奶瓶使用一样严谨,使用前一定要先消毒,主要方法就是开水蒸煮,毕竟宝宝太小,尽量防止一切不安全隐患。\x0d\x0a\x0d\x0a米粉添加物选择:\x0d\x0a根据宝宝不同的月龄选择米粉添加物,如宝宝6个月以内不建议米粉中添加任何添加物,一般用温水或者温奶粉冲调即可;6个月以上可以适当添加果汁、蔬菜汁、蛋黄等,9个月以上可以适当添加肉松、肉末等;一岁以上可以用牛奶冲调米粉;注意给宝宝添加辅食时宝宝是否有不良反应,不要急于添加,若宝宝消化不适应及时停止。
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