7周岁的男孩应该长多高多重

Question

如题所述

Answer 1

七岁男童的正常身高一般为110厘米左右，体重一般为22千克左右。

七岁男童的身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也有一定的规律。

其中2-7岁的男童的身高规律通常为年龄×5+75厘米，体重规律一般为年龄×2+8千克，由此可以计算出，七岁男童的正常身高可能为110厘米左右，而体重可能为22千克左右。

如果孩子体重明显的超标，往往提示存在超重和肥胖的问题，需要注意帮助孩子减肥。而反之如果孩子身高体重明显的落后，有可能提示孩子存在营养不良或者矮小问题，也要及时带孩子去医院，请医生确认孩子情况之后，再做必要的调整和处理。

有助于增高的方法

7岁的孩子可以通过调整饮食、适当运动、保持充足的睡眠来长高。这个年龄阶段生长发育旺盛，营养物质的需求量也比较高，所以平时要做好饮食方面的调理，做到饮食均衡。

多吃富含营养物质丰富的蛋类肉类，多吃高蛋白食物，高钙食物能够补充营养，对于生长发育能够促进，钙质能够促进骨骼生长发育，也要多摄入蔬菜、水果，尽量多摄入营养物质丰富的食物，能促进孩子长高。

平时也要多带孩子到户外运动，可以选择跳绳、跑步、打球等方式。同时也要多晒太阳促进钙的吸收，也有利于孩子长高。