心理暗示是一种非常普遍的心理现象，比如你老想一个女生/男生，然后自己就寻思：我是不是喜欢上她/他了？得，现在你想不爱上她/他都难了，所有的爱情几乎都是这么开始的。但是我们对心理暗示所产生的强大力量并不太了解。
记得《士兵突击》里有一个典型的情节，一直晕坦克，经过一段时间训练情况有所好转。有一次训练完成，许三多从坦克里狂奔出来就吐。班长史今走过来拍着许三多的后背说：你的很多毛病都是心理上落下的，其实你今天完全可以不吐的，是你告诉自己不行了对吗？许三多惊愕道：你怎么知道？还有一个情节就是史今班长跟连长打赌让许三多做五十个单杠大回环，许三多说当着这么多人的面做不了。但是最后证明，许三多赶鸭子上架地做了三百多个，破了伍班副的记录。这就是两个典型的心理暗示的例子，第一个例子中许三多暗示自己我不行了，第二个例子中许三多暗示自己这么多人看着我做不了。这都是消极的心理暗示，如果他给自己的积极的心理暗示情况就会完全不同，做单杠回环就是证明。
人的思想是很奇怪的，消极的心理暗示对人们潜能的开掘是一个巨大的阻碍，而积极的心理暗示对潜能的发挥则是一种巨大的力量杠杆。
当一个困难来临，你会兴奋地告诉自己：太好了，提升我的机会又来了！还是会厌烦地说：哎呀，怎么又来了，麻烦！
当你要去干一件事情时，你是自信地告诉自己：我能行！还是自我怀疑地告诉自己：我觉得自己干不了。
当你发现自己的某个毛病时，你是心不在焉地告诉自己：我就这样，改不了，还是郑重其事地告诉自己：我必须要改掉它！
当你做一件事坚持得快到极限时，你是平静地告诉自己：没问题，我还能坚持！还是急躁地告诉自己：不行了，我真的坚持不住了！
当你跟你的男朋友或女朋友分手的时候，你是释然地告诉自己：我们不适合，分开未尝不是一件好事，还是痛苦失意地告诉自己：没有她/他我活不下去。
如果一件事你很用心地去做了但别人还是不满意，你是生气地说：这已经是我做得最好了，还是会说：我相信我可以做得更好！
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